那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一张VE面膜，心里却满是疑惑。VE面膜，这个最近在网上风头无两的护肤神器，到底敷多久才合适呢？

我打开京东互联网医院，点开了在线咨询。屏幕上跳出了医生的头像，我深吸一口气，输入了问题：“VE面膜要敷多久？”

很快，医生回复了：“您好，我是营养科刘医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我赶紧回复：“您好，刘医生。VE面膜要敷多久？”

刘医生回答：“一般是不建议外用的，如果配合面膜使用的话，建议15分钟左右。”

我松了一口气，又问：“那配合面膜使用是贴近脸部，还是涂在面膜外部？”

刘医生回复：“可以贴近脸部，使用后洗脸。”

我心中暗自庆幸，还好提前咨询了一下，不然真不知道该如何使用。

刘医生又提醒我：“为了您的使用安全，使用商品前请您仔细阅读商品说明书，尤其重点关注禁忌及注意事项，您可以先排除肝肾功异常，药物、食物过敏情况，及特殊时期（如备孕期、孕期、哺乳期等）需要酌情避免的情况，若没有任何使用禁忌，方可使用商品，若您在使用过程中出现任何不适或疑问，请您及时上线咨询或去医院就诊，不适随诊。”

我认真阅读了刘医生的建议，心里暗暗感激。我又问：“关于皮肤的情况建议您，首先是要保证睡眠及丰富饮食结构，避免熬夜，规律作息，避免焦虑，建议每天11点前入睡，尽量保证8小时睡眠；多吃蔬菜和水果，多喝水，平时可以多吃浆果类的水果。比如：草莓、葡萄、蓝莓，茎叶类的蔬菜；每天可以适当的户外运动，平时注意防晒及皮肤的保湿，保持心情愉快。”

刘医生耐心地回答了我的每一个问题，让我对皮肤保养有了更深的了解。

问诊结束时间将至，系统将自动关诊。刘医生说：“问诊结束时间将至，系统将自动关诊。如果您没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见。”

我心中充满了感激，对刘医生的服务给予了高度评价。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我放下手机，看着窗外的阳光，心中充满了希望。我知道，只要我们用心去呵护自己，健康就会一直陪伴着我们。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？有没有什么好的建议呢？欢迎在评论区留言分享哦！