那是一个普通的夜晚，我像往常一样坐在餐桌前，准备享用晚餐。然而，晚饭并没有像预期的那样顺利。我吃了几口，突然觉得胃里一阵翻腾，忍不住催吐起来。

呕吐的时候，我看到了一丝血丝。那一刻，我的心猛地一沉，恐惧和不安瞬间笼罩了我。我赶紧拨打了京东互联网医院的电话，预约了医生。

医生的声音很温和，他问我呕吐了几次，我回答说只有一次，但血丝并不多。医生又问我有没有牙龈出血，我摇了摇头。

医生告诉我，可能是贲门黏膜损伤，让我以后不要再催吐了。听到这个，我心中一阵苦涩，我知道自己又犯了一个错误。

医生又问我以前有没有做过胃镜，我摇了摇头。他告诉我，做过喉镜，有声带息肉。医生开了两种药，奥美拉唑和铝碳酸镁，说药店可以买到。

我拿着药，心中五味杂陈。我想起了自己这段时间的生活，工作压力大，饮食不规律，有时候还会催吐。我知道，这是我对自己的惩罚。

我开始按时服药，注意饮食，不再催吐。虽然胃痛的时候还是会忍不住，但我告诉自己，一定要忍住。我知道，这是我对自己负责，也是对家人负责。

这段时间，我学会了如何照顾自己。我开始关注自己的身体，注意饮食，规律作息。我发现，只要用心，生活其实可以很美好。

我想，也许每个人都会经历这样的时刻，当我们意识到自己的错误，开始努力改正，生活就会慢慢变好。我想分享我的经历，希望能给更多的人带来希望。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？