那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我是一名普通的上班族，最近总是觉得头晕脑胀，听朋友说可能是肾虚，我就想咨询一下医生。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的话让我感受到了他的专业和耐心。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的话让我有些不好意思，但我还是鼓起勇气问出了心中的疑问，“你好，成年人一天可以摄入多少DHA？”

医生回答得很直接，“一般200mg左右就可以。”我听了心里松了一口气，但紧接着又问，“那我买4倍的那个每天摄入500mg，会不会有副作用啊？”

医生微笑着说，“一般没啥副作用，就是膳食补充剂。”听到这里，我放心了许多。

“那DHA补充有上线吗？EPA补充多少？”我继续追问。

医生耐心地解答，“跟您吃饭一个道理，完了合理补充就行了。EPA的补充量一般与DHA相当。”

我又问，“听说Omega-3可以舒缓情绪，只有是哪个成分？”

医生回答，“这个目前没有定论，可能跟营养神经细胞有关，也只是辅助作用。”

我听了医生的话，心里有些失落，但还是忍不住问，“Omega-3可以舒缓情绪吗？”

医生说，“这个目前没有定论，可能跟营养神经细胞有关，也只是辅助作用。”

我沉默了一会儿，然后问，“有情绪问题建议正规医疗机构就诊然后用药就行？”

医生点了点头，“是的，如果有情绪问题，建议您去正规医疗机构就诊，然后根据医生的建议用药。”

最后，医生问我，“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”我摇了摇头，表示没有。

离开京东互联网医院的时候，我心情好了很多。虽然医生没有给我明确的答案，但他的专业和耐心让我感到安心。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？