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17岁体育生想喝蛋白粉,医生建议了什么?

17岁体育生想喝蛋白粉,医生建议了什么?
发表人:药事通

那是一个阳光明媚的午后,我,一个17岁的体育生,正坐在京东互联网医院的咨询室里,心情忐忑。我面前的医生,一个看起来温和的中年人,他微笑着问我:“你好,请问有什么问题咨询呢?”

我吞了吞口水,尽量让自己的声音听起来不那么紧张:“医生,我想喝蛋白粉,不知道哪种好?”

医生的眼睛里闪过一丝笑意,他回答:“补充乳清蛋白是个不错的选择。”

我好奇地问:“那大豆蛋白怎么样?”

医生摇了摇头,语气里带着一丝严肃:“大豆蛋白是黄豆提取的,作用没有那么理想。”

我点了点头,心里有些失望。我又问:“那小于18岁的人可以喝吗?”

医生沉吟了一下,说:“暂时不用,担心会影响你的第二生长发育。”

听到这里,我心中的一块大石终于落地。我长舒了一口气,对医生说:“谢谢你,医生。”

医生微笑着说:“不用谢,健康指导是我的职责。”

离开医院的时候,我心情格外轻松。我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?

17岁体育生蛋白粉选择指南 常见症状 17岁的体育生在日常训练中需要大量的蛋白质来支持肌肉的生长和修复。然而,过度补充蛋白质可能会对肾脏造成负担,尤其是对于肾功能不全的人群来说更为重要。 推荐科室 运动医学科或营养科 调理要点 1. 在18岁之前,应避免过度补充蛋白质,以免影响第二生长发育。 2. 选择乳清蛋白作为补充蛋白质的首选,因为它易于消化吸收且对肾脏的负担较小。 3. 避免使用大豆蛋白作为主要蛋白质来源,因为其效果不如乳清蛋白理想。 4. 在补充蛋白质的同时,应注意保持均衡的饮食,包括足够的碳水化合物、健康脂肪和各种维生素和矿物质。 5. 在开始任何新的营养补充计划之前,应先咨询医生或营养师的建议,特别是如果有任何潜在的健康问题或药物相互作用的风险。

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