那是一个普通的周末，我坐在电脑前，手指在键盘上敲击着，心情却像被什么东西堵住了一样。我是个年轻的男生，最近有个困扰让我坐立不安——手淫过度，感觉射精越来越快。下个月，我就要和女朋友开房了，这让我焦虑得像热锅上的蚂蚁。

我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的网页，点开了在线咨询。屏幕那头，出现了一位医生，他看起来很专业，声音也温和。我向他倾诉了我的烦恼，他告诉我，频繁的手淫确实会导致性能力的下降，但还不至于诊断成阳痿早泄。

医生的话让我稍微安心了一些，但他也提醒我，频繁的手淫会使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，可能会引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等问题。听到这里，我顿时感到一阵寒意，仿佛看到了自己未来的健康隐患。

医生建议我多看书陶冶情操，培养正当的爱好，减少手淫次数，甚至戒掉。他还告诉我，性生活初期，时间短是正常的。听到这里，我心中又燃起了一丝希望。

我问他，有没有什么药可以吃来补一补。医生告诉我，目前不需要用药，主要是调整生活习惯，减少手淫次数，加强锻炼。

我问他，性生活会不会很早射。医生说，这个不能确定，但建议我多规律的进行性生活，看看效果。他还建议我坚持做凯格尔运动、深蹲或者仰卧起坐等，坚持做会有效果。

结束问诊的时候，医生说，希望我的建议能够帮助到我，祝我生活愉快。那一刻，我感到一种前所未有的轻松，仿佛找到了解决问题的钥匙。

从那以后，我开始努力调整自己的生活习惯，减少手淫次数，加强锻炼。虽然过程很艰难，但我相信，只要坚持下去，我一定能够战胜这个困扰。

现在，我已经和女朋友开过房了，虽然一开始确实有些紧张，但最终我们都很满意。我知道，这一切都离不开京东互联网医院那位医生的帮助。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我的经历能够给大家带来一些帮助。