那天，我抱着两岁的儿子小宝，站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。小宝的手指甲上突然出现了几个白点，像刀枪刺一样，看着就让人心疼。我上网查了查，说是可能是营养不良，或者是肾虚。我是个新手妈妈，面对这样的情况，心里既焦虑又无助。

医生很耐心，他叫我把小宝的手指伸给他看，然后问我最近有没有给他补过钙铁锌。我摇了摇头，说没有。医生说，‘1-3岁的孩子每日两次，一次一支，建议用饭后半小时补充，吸收效果更佳。’

我听了医生的建议，但还是有些犹豫。‘这个是正品吗？’我小心翼翼地问。医生笑了笑，‘属于正常的膳食补充剂，推荐剂量内都是安全的，可以长期使用。’

‘那喝到几岁啊？’我又问。医生回答，‘这个没有固定的规定，主要是看孩子的具体情况。饮食均衡，多做户外运动，多晒太阳，也可以不补充，生长速度快的话，可以适量补偿。’

听到这里，我心里稍微踏实了一些。医生的话让我意识到，与其盲目地给孩子补充营养，不如先从饮食和生活习惯上入手。我开始注意小宝的饮食，尽量做到营养均衡，还带他多晒太阳，多运动。

一段时间后，小宝的手指甲上的白点果然有所改善。看着小宝健康快乐的样子，我悬着的心终于放下了。这让我想到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？