那天，我骑着自行车，心情愉悦地穿梭在林间小道上。突然，一阵风起，我失去了平衡，车头狠狠地撞上了路旁的树。我重重地摔在地上，胸和腹部一阵剧痛，但最让我在意的是，腹股沟处出现了一个硬块，不痛不痒，只有摸到才有轻微的感觉。

我是个普通人，对医学一窍不通，心里不禁有些慌张。我上网搜索了相关信息，发现“子肿脾虚证”这个关键词，心想这或许能找到一些线索。于是，我鼓起勇气，在京东互联网医院上找了一位普通外科的全职医生咨询。

医生很耐心，他详细询问了我的病情，让我上传了腹股沟硬块的照片。他告诉我，这个硬块可能与之前的炎症有关，目前没有不适，不需要使用药物。

听到这个消息，我如释重负。医生还给了我一些建议，比如不要用手反复刺激和按压局部，平时注意清淡饮食，适度锻炼，保持心情愉快。这些话让我感到温暖，也让我对治疗充满了信心。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做。我减少了辛辣刺激的食物摄入，增加了锻炼，尽量保持心情愉快。渐渐地，我发现那个硬块似乎变小了，疼痛感也减轻了。

这段经历让我深刻体会到，健康无小事。平日里，我们总是忙于工作，忽略了身体的信号。这次的经历让我明白，一旦身体出现不适，要及时就医，不要拖延。而京东互联网医院，给了我一个便捷的选择，让我在家就能得到专业的医疗咨询。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么处理的呢？希望我的经历能给大家带来一些启示，让我们一起关注健康，珍惜生命。