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维生素C吃多了会不会导致结石?

维生素C吃多了会不会导致结石?
发表人:医者仁心

那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同窗外的天气一样复杂。我是一名普通的上班族,因为最近频繁遗精,生活和工作都受到了影响。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好。”我尽量让自己的声音听起来平静。

“会的。”医生直接回答了我的问题,让我心头一紧。

“这个避免不了吗?”我追问,心里充满了不安。

“每天100毫克是安全的。”医生的话让我有些摸不着头脑。

“美白的话怎么服用啊?”我试图转移话题,但心里还是放不下那个问题。

“大剂量长期服用是不行的。”医生的回答让我更加困惑。

“怎么吃啊?”我再次追问,希望得到一个明确的答案。

“每天100毫克是安全的。”医生耐心地重复了一遍。

“美白的话,怎么服用安全?”我还是有些不明白。

“听不懂?每天100毫克。”医生有些无奈。

“哦。”我点了点头,心里却还是有些疑惑。

离开医院的时候,我心情沉重。我开始反思自己的生活,是不是因为工作压力大,作息不规律,才导致了这样的问题。

我开始调整作息,注意饮食,每天按时服用医生推荐的维生素C。虽然过程有些艰难,但我还是坚持了下来。

几个月后,我的情况有了明显的好转。我开始意识到,健康真的是无价之宝。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我忍不住在朋友圈分享了自己的经历。

“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”有朋友留言。

“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”另一个朋友评论。

“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我回复。

这次的经历让我深刻地认识到,健康是我们最宝贵的财富,我们要珍惜它,爱护它。

维生素C过量与结石形成 常见症状 长期大量摄入维生素C可能导致肾脏负担增加,引起尿路结石的形成。常见症状包括腰部或下腹部疼痛、排尿困难、血尿等。易感人群主要是长期服用高剂量维生素C补充剂的人群。 推荐科室 泌尿外科或肾内科 调理要点 1. 每日维生素C摄入量不应超过100毫克,以避免超量摄入。 2. 多喝水,保持良好的水分摄入,帮助稀释尿液中的矿物质,减少结石形成的风险。 3. 饮食上应注意控制高草酸含量的食物,如菠菜、甜菜等,避免与高剂量维生素C同时摄入。 4. 如果已经出现结石症状,应及时就医,根据医生的建议进行相应的治疗和管理。 5. 在服用维生素C补充剂前,应先咨询医生或营养师,了解自己的身体状况和合理的摄入量。

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