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减肥可以喝这个奶昔吗?

减肥可以喝这个奶昔吗?
发表人:健康驿站

在一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询室里,对面坐着的是那位和蔼可亲的医生。我,一个普通的上班族,因为减肥的问题,变得焦虑不安。 “医生,我最近想减肥,但是听说脾虚便溏的人不宜使用一些减肥产品,我想问问,这款奶昔可以喝吗?”我小心翼翼地问道。 医生微笑着,目光温和地望着我:“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。可以喝,这款奶昔对脾虚便溏的人是适宜的。” 听到这里,我心中的石头终于落地了。我迫不及待地继续问:“那我现在想减肥喝这个,和吃全麦的吐司,加上3天运动一次,这样减肥效果会明显吗?” 医生沉思了一会儿,然后回答:“可以,这样减肥效果会不错。不过,平时还是稍微少吃点糖分高、淀粉含量高、油腻的食物。” 我点了点头,表示明白。医生又继续说:“就那个奶昔都饱腹感会强一点,您容易饿,喝水没事吧,就矿泉水。” 我回答:“可以,就矿泉水。” 医生看着我,微笑着说:“好了,我买了你推荐的那个。那我现在每天晚饭可以吃吗?” 医生回答:“可以。” 我松了一口气,心里暗暗庆幸:“好的,谢谢。” 医生微笑着说:“不客气。” 离开咨询室的那一刻,我心中充满了感激。我感谢医生的专业和耐心,也感谢京东互联网医院这个平台,让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。 我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。 健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便! 脾虚便溏的减肥指南 常见症状 脾虚便溏的常见症状包括食欲不振、腹泻、消化不良等,易感人群为长期饮食不规律、过度劳累或精神压力大的人群。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 饮食上应避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,多吃易于消化的食物,如粥、面条等。 2. 可以适量饮用一些健脾益胃的中药茶,如山楂、陈皮等。 3. 在医生的指导下,合理使用一些调节肠道菌群的药物,如双歧杆菌等。 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 5. 适当进行一些轻度的运动,如散步、瑜伽等,有助于改善肠道蠕动和促进消化吸收。

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