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手脚长不一致,怎么办?

手脚长不一致,怎么办?
发表人:健康百科

那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里七上八下的。我的手和脚,左右不对称,从小就这样,但最近我发现它们的不一致越来越明显了。

医生问:“具体指哪个部位?有什么不适么?”我犹豫了一下,还是说了实话:“手脚。”

医生又问:“是您本人么?”我点了点头。

“长都是不一样的。”我回答。

医生似乎并不惊讶,他接着问:“有什么症状,比如疼痛什么的?”我摇了摇头:“不是,只是感觉有点不对称。”

医生说:“是不是畸型?”我摇了摇头:“这个应该不是畸形的,也不一定是骨骼的问题,可能是肌肉丰满度不同。”

医生笑了笑:“通过适当锻炼细的一侧可以达到均衡的。”

他建议我买一个握力器,更多使用左手一些。

我有些疑惑:“应该不是吧?”

医生耐心解释:“脚指也不一样的,都是左侧稍细小一些。长度、粗细也不一样。力量,感觉啥的一致么?”

我摇了摇头:“不一致。”

“这情况是最近出现的么?”医生问。

“不是,只是没注意。”我回答。

“不知道是不是从小就有就是这样的。”我补充道。

“指甲长得都不一样,我只是没注意。”

医生说:“一般人的手指左右长度都一致。”

我有些焦虑:“我是这样考虑的,如果只是外观看上去有些不一样,对日常生活影响不大就不用特意管它,若发现越来越明显,并有症状,比如感觉力量差,活着疼痛,有有必要拍个片子并且照一下颈椎和头部,看看是不是脊髓受压或者变性什么的。”

医生点了点头:“正常情况下两侧肢体收使用不同也会有一些不同,但一般不会太明显。”

我松了一口气:“哦哦,是到医院检查吗?”

“是的,美女。”医生微笑着说。

“也太明显了吧。”我有些沮丧。

“骨科是吧?”我问道。

“嗯嗯。”医生回答。

“好的,谢谢。”我礼貌地说。

“您客气,应该的。”医生微笑着说。

我去医院检查了,没事。医生建议我试试握力器,增加手内肌的力量。

我买了一个握力器,每天坚持锻炼。虽然变化不大,但我感觉好多了。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?

手足长短不一致的调理指南 常见症状 手足长短不一致可能是由于使用习惯、肌肉发达程度不同或其他生理因素引起的,通常不伴随疼痛或功能障碍,但如果出现明显的力量差异、活动受限或其他不适症状,应及时就医排除潜在的神经系统或骨骼问题。 推荐科室 骨科或神经内科 调理要点 1. 使用握力器等工具进行针对性锻炼,增强手部肌肉力量,改善手足不对称情况。 2. 注意日常生活中的使用习惯,避免过度依赖一侧手足,促进双侧平衡发展。 3. 如果症状加重或伴随其他不适,应及时就医,进行必要的检查和治疗,排除神经系统或骨骼问题的可能性。 4. 保持良好的生活习惯,包括合理的饮食、充足的休息和适量的运动,有助于维持身体的整体健康和平衡发展。 5. 在医生指导下,可能需要进行物理治疗或其他专业的康复训练,以加速恢复和改善手足不对称情况。

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