那个夏天，阳光明媚，我却因为一件小事，心里蒙上了一层阴霾。那天，我穿着短裤，走在街头，膝盖突然感觉沉重，像是被什么东西压着。我低头看了看，膝盖并没有红肿，也不疼，只是那种沉甸甸的感觉，让我心里有些不安。

我是个35岁的女性，生完孩子后，身体一直没恢复到以前的状态。这次膝盖的不适，让我想起了生孩子那会儿，夏天天气热，月子里还开了空调。医生说，这可能是因为风寒湿引起的。

我开始在网上搜索，发现很多人都有类似的经历。我试着用热敷的方法，但效果并不明显。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很耐心，他问我：“今年多大年龄了？”我回答：“35。”他又问：“疼不疼？”我摇了摇头，“不疼，就是沉中。”医生听了，又问：“生孩子是夏天。月子里也开空调了。”我点了点头。

医生说：“考虑有风寒湿，可以先敷一段时间，有缓解就坚持做一下。还有饮食方面生冷的要注意，也可以根据情况用中药调理。”我听了，心里多少有些安慰，但也有些担忧，“这个能治根吗？”医生说：“目前还不算太严重，不能平时不注意的话有可能会进展。”

我挂的是康复科或者中医科，医生告诉我，热敷应该会有改善的。我听了，心里多少有些安慰，但也有些担忧，“这个严重吗？”医生说：“目前还不算太严重，但也不能忽视。”

我感谢医生的建议，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？