那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，突然想起一件事——昨天晚上忘记服用优思明了。

优思明，是我用来调节月经周期和避孕的药物。自从开始服用，我的生活规律了许多，月经也不再那么让人头疼。但这次，我竟然忘记了。

我赶紧拿起手机，拨通了京东互联网医院的咨询热线。电话那头，传来医生温和的声音：“你好，请问有什么可以帮助您的？”我简要说明了情况，医生问：“末次月经是什么时候来的？”我回答：“13号。”

“服用多长时间了？”医生接着问。我回答：“最后一次服用是前天。”

“昨天太忙了，忘记了。”我解释道。

医生沉默了一会儿，然后说：“既然是24小时以内漏服，今天可以补服一粒。”我松了一口气，连忙说：“好的哦，谢谢！”

放下电话，我长舒了一口气。虽然只是一次小小的疏忽，但那一刻，我感受到了前所未有的焦虑。我开始反思，为什么我会忘记服用药物？是因为工作太忙，还是因为对健康的不够重视？

我决定，以后一定要更加注意自己的生活习惯，尤其是健康方面。我开始制定详细的日程表，将服用药物的时间安排得清清楚楚。我还特意在手机上设置了提醒，以防再次发生类似的情况。

经过这次小小的插曲，我更加深刻地认识到，健康无小事。无论是工作还是生活，我们都要时刻关注自己的身体状况，及时调整，保持良好的生活习惯。

想问问大家，有没有出现过类似的疏忽？又是如何应对的呢？希望我们都能从中吸取教训，更加关注自己的健康。