那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里五味杂陈。我是一名普通的上班族，最近总是感觉腰酸背痛，听说三七粉对肾虚有好处，但具体怎么服用，我一点头绪都没有。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着问我：“您好，我是李医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我有些紧张，但还是鼓起勇气说：“李医生，我想咨询一下三七粉的服用方法。”

李医生耐心地回答：“您好，我是李医师，很高兴为您服务！您平时将三七粉用温水或者是豆浆一起调和，就可以喝了。但是由于三七粉的味道有点苦，所以可以适量加点蜂蜜同服。或者是将三七粉做成药膳进行食用，比如炖鸡、炖排骨等也都是可以的。”

我有些疑惑：“不是分生吃和熟吃吗？”

李医生解释道：“补血养血需要熟吃，用于补血、身体虚弱、食欲不振、过度疲劳、失血、贫血等。熟吃三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。”

我听了他的话，心里稍微踏实了一些。但紧接着又问：“那我是该生吃还是熟吃呢？”

李医生想了想，说：“您的情况，我建议您先尝试熟吃，看看效果如何。如果效果不明显，我们再考虑其他方法。”

接下来的几天，我严格按照李医生的建议服用三七粉。每天早上，我都会用温水冲泡一勺三七粉，再加上一点蜂蜜，味道虽然有点苦，但想想自己的身体状况，也就不那么在意了。

渐渐地，我发现自己的腰酸背痛症状有所缓解，精神状态也好了很多。这让我对李医生充满了感激，同时也让我对中医有了更深的认识。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经完全康复了，每当回想起那段经历，我都感到无比庆幸。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想问问大家有没有出现这样的情况啊？