那天，我正走在回家的路上，一脚没站稳，‘咔嚓’一声，脚崴了。当时就疼得我差点儿哭出来。我赶紧坐下来，拍了拍自己的脚，心想，这可怎么办呢？

第二天，我去了附近的医院。医生给我拍了片子，说没看到骨折，但彩超提示有撕脱性骨折，让我支具固定了五周。我心里那个焦虑啊，生怕自己的脚再也恢复不了了。

五周过去了，我按照医生的建议，拆了支具，开始下地走路。可是，脚还是肿，而且脚踝正面那地方有个筋疼得要命。我忍不住又去了京东互联网医院，找了一位医生咨询。

医生问我现在有什么症状，我如实说了。医生说，这个影响不大，可以慢慢活动。我心里那个高兴啊，终于可以活动了。但是，我还是担心，韧带损伤严重吗？医生说，结合症状不严重，开始慢慢活动就好。

我继续咨询医生，问韧带怎么还没长好。医生说，这个有点正常的。我心里那个急啊，但是医生说不要剧烈活动就行，可以慢慢走，如果出现疼痛就休息。我心里那个纠结啊，不知道是该继续锻炼走路还是再休息。

医生还告诉我，可以抹点药物，那里可能就是疤痕。我听了这个，心里稍微好受了些。医生还建议我平时要带个护踝之类的，这样有帮助。

我按照医生的建议，开始慢慢走路，如果出现疼痛就休息。我还买了医生推荐的喷剂，每天喷一喷。渐渐地，我的脚踝不那么疼了，我也开始慢慢恢复了。

现在，我已经可以正常走路了，虽然有时候还是会觉得脚踝有点不舒服，但我相信，只要我坚持下去，我的脚踝一定会完全恢复的。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！