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孕妇按摩,作为一种缓解孕期不适的方法,近年来备受关注。然而,由于孕妇的特殊生理状态,按摩并非人人适用,需要谨慎选择。
周国平教授指出,孕妇按摩时,应避免对肩膀、腹部和腰骶部进行强刺激,以免引起子宫收缩,导致流产或早产。此外,按摩手法应以轻柔为主,避免使用推扳、斜扳、牵拽等剧烈手法。
孕妇按摩适宜采用滚、摩、揉等手法,这些手法可以缓解腰背疼痛,改善局部血液循环,增强肌肉活力。具体来说:
1. 滚法:适用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉较肥厚的部位,具有活血散瘀,消肿止痛等作用。
2. 摩法:适用于脘腹胀痛,消化不良等病症,具有和中理气,消积导滞等作用。
3. 揉法:适用于腰背部和肌肉肥厚部位,具有加速血液循环,改善局部组织新陈代谢等作用。
此外,孕妇在按摩时还需注意以下几点:
1. 选择正规的医疗机构或专业按摩师进行按摩。
2. 按摩力度要适中,避免过重。
3. 按摩时间不宜过长,每次按摩时间控制在20-30分钟为宜。
4. 按摩后要注意保暖,避免受凉。
总之,孕妇按摩需谨慎选择,在专业指导下进行,才能发挥其缓解孕期不适的作用。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心跳得像鼓点。我是一名年轻的母亲,刚刚发现自己怀孕了,可我的心情却像过山车一样起伏不定。
医生,一个看起来温和的中年男人,坐在我对面,他的眼神里充满了关切。他问我末次月经是什么时候,我告诉他四月八号。他又问停经多久了,我回答十三天。我紧张地看着他,等待着他的回答。
他告诉我,按照末次月经计算,我现在大概怀孕六周。我的心猛地一跳,六周,那我的宝宝已经六周大了!他接着说,我可以去做B超检查和早孕化验,确定宫内孕。
我问他,如果我想晚一点做B超呢?他微笑着说,晚一点也可以,只要没有腹痛和阴道出血,可以在停经六十天左右去医院检查。
我听着他的话,心里渐渐平静下来。我开始想象我的宝宝在肚子里的样子,想象着他/她踢我的肚子,想象着他/她长大后的样子。我感到一种前所未有的幸福和期待。
医生还告诉我,怀孕初期需要注意很多事项。比如,要避免接触有害物质,要保证充足的休息,要避免过度劳累。他还告诉我,孕妇肾虚可以通过饮食和适当的运动来调理。
我问他,孕妇肾虚怎么调理好?他告诉我,可以多吃一些黑芝麻、核桃、枸杞等食物,也可以通过适当的运动来增强体质。
我听着他的话,心里充满了感激。我意识到,怀孕是一个全新的开始,我要好好照顾自己,也要好好照顾我的宝宝。
离开医院的时候,我感到一种前所未有的轻松和愉快。我知道,我的宝宝会健康地成长,我也会成为一个好妈妈。
想问问大家,有没有怀孕初期的经历呢?有没有什么好的建议可以分享呢?
那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同窗外的天气一样复杂。我怀孕已经两个多月了,但恶心、呕吐、食欲不振让我痛苦不堪。医生,一个温柔的声音在我耳边响起:“您好,我是您的医生。”
我强忍着不适,尽量让自己的声音听起来平静:“医生,我怀孕二个多月了,一直吃不下饭,天天吃稀饭行吗?”
医生微微点头,语气中带着一丝同情:“嗯,怀孕以后有恶心呕吐,食欲减退,不想吃饭的情况是属于正常的,但是如果长期只喝稀饭,对身体营养是有缺乏的。”
我心中一紧,急忙追问:“怎么了?”
医生耐心地解释:“长期只吃稀饭,会导致营养摄入不足,对您和胎儿的健康都不利。”
我沉默了,心中充满了担忧。医生似乎看出了我的顾虑,继续说道:“建议您可以适量的增加蔬菜和水果的摄入。”
我摇了摇头:“水果我也吃过,也不能填饱肚子。”
医生微微一笑,安慰我:“怀孕反胃想吐,属于早孕反应,主要是由于怀孕早期体内激素增加引起的。出现早孕反应,注意饮食要清淡温和少量多餐,不要吃得过饱,避免生冷辛辣刺激性食物的摄入,可以适量喝柠檬水,但是柠檬不要放的过多,以免对胃造成刺激过大。孕吐比较明显,可以服用小剂量的维生素B6,改善孕吐的情况。”
我听着医生的讲解,心中渐渐有了底。医生又说道:“孕吐一般得怀孕5到7周症状比较明显,怀孕八周以后症状明显会减轻,怀孕12周以后,症状就会完全消失了。”
我看着医生,心中充满了感激:“这是早孕反应的一些注意事项,您看一下。”
医生递给我一份资料,我仔细阅读着,心中渐渐有了信心。医生又说道:“只要能够保证足够的营养问题就不大,嗯,随着时间的延长症状会逐渐减轻的。”
我点了点头,心中充满了感激。我知道,这只是一个开始,但我相信,只要我坚持下去,一切都会好起来的。
我想问问大家,有没有出现这样的情况啊?或者,大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,阳光明媚,我却心情沉重。我那16岁的女朋友,她怀孕了。
我坐在京东互联网医院的咨询室里,医生问我:“末次月经什么时候来的?”我回答:“4月8号。”
医生又问:“然后正常应该是今天来生理期,对吧?”我点点头,心里却像被针扎了一下。
“有早孕反应吗?”医生接着问。我吞了吞口水,点了点头。
医生转过头,开始记录,然后说:“平时月经周期规律吗?”我回答:“规律。”
“如果怀孕了怎么处理呢?”我问道,声音里带着一丝颤抖。
“16岁,还小啊。”医生叹了口气,“如果确定怀孕了,你们需要考虑的是,是否要继续这个孩子。”
我愣住了,我不知道该说什么。我看着医生,他的眼神里充满了关切,但我却感觉到了一种无形的压力。
我回想起我们第一次发生关系的那天,那时候我们都还是孩子,什么都不懂。现在,我们却要面对这样的问题。
医生见我沉默,又问:“同床10天之后就可以抽血监测是不是怀孕了,你打算怎么做?”
我摇了摇头,我不知道。我看着医生,他的眼神里充满了期待,仿佛在等待我给出一个答案。
我低下头,心里充满了矛盾。我看着医生,他的眼神里充满了理解,仿佛他能够看穿我的内心。
我抬起头,看着医生,说:“我不知道。”
医生点了点头,说:“没关系,这是一个需要深思熟虑的决定。你可以先回家和家人商量一下。”
我点了点头,离开了医院。我走在街上,看着人来人往,心里却一片空白。
我想起了我的女朋友,她那么年轻,那么美丽。我不知道她现在在想什么,但我知道,她需要我的帮助。
我加快了脚步,我不知道下一步该怎么做,但我知道,我必须面对这个现实。
我想问问大家,如果你们遇到这样的情况,会怎么办?
那是一个普通的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上,心里却像被什么东西搅动得不安。我的月经,那个每月准时拜访的“老朋友”,这次却迟迟未至。
我是个对生活有着自己节奏的人,每个月的10号,我都会迎来她的到访。而这次,3号的时候,我和他有了亲密接触。我知道,这让我心里有些忐忑。毕竟,谁都不想在这个时候冒任何风险。
于是,我打开了京东互联网医院,找到了一位医生。我小心翼翼地问道:“医生,我平时月经10号来,3号同房是安全期吗?”医生回复说:“比较安全。”听到这个回答,我心里稍微踏实了一些。
但是,随着时间的推移,我的月经还是没有来。我开始焦虑,是不是怀孕了呢?我再次咨询医生,医生告诉我:“如果月经规律的话,应该能测到的。如果这个月排卵晚,早孕测到就比较晚。”我听了医生的话,心里虽然还是有些不安,但也只能等待。
我开始每天测早孕,但是结果都是阴性。我心里越发焦虑,是不是太早测不出来?我再次咨询医生,医生告诉我:“可以继续测测,或者抽血查hcg比较准。”我听了医生的建议,决定去抽血检查。
那天,我独自一人来到了医院。我看着挂号处的长队,心里不禁有些慌张。但是,当我走进医生办公室,看到医生那和蔼的面容,我的心情稍微平静了一些。
医生问我:“平时很准时的,3号5号7号都同房了,然后这次到现在都还没有来月经。”我点了点头,心里有些无奈。医生接着说:“恩。没有怀孕的话,月经提前过或推迟7天内属于正常。”听到这里,我心里稍微有些安慰。
我接着问:“平时都是10号早上来月经,现在去抽血查怀孕能查到吗?”医生回答:“能。”听到这个回答,我心里的一块大石头终于落地了。
我感谢医生的帮助,医生说:“不客气。”我走出医院,心里充满了感激。我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。
我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?
那是一个普通的周末,我和老公计划着迎接我们的小生命。同房后的第九天,我迫不及待地跑到药店买了早早孕试纸,结果却让我心头一紧——两条杠杠,一条深一条浅。我慌了神,赶紧上网搜索,看到‘同房后第九天hcg值8.6iu/l,会不会是怀孕了?’这样的问题,心里更加忐忑。
我鼓起勇气,在京东互联网医院上咨询了医生。医生问我:‘请问咨询什么?’我紧张地说:‘是怀孕了吗?’医生看了我的化验单,说:‘hcg值太低了,应该是未孕。’我愣住了,心里五味杂陈。‘第九天hcg正常怀孕了是不是不会这样?’我追问。医生回答:‘应该是会升高,该超过10。’我沉默了,心里充满了疑惑。
‘好的,那现在有怀孕可能吗?’我小心翼翼地问。医生说:‘如果着床晚的有可能现在HCG值低。’我如释重负,但心里还是有些不安。‘谢谢。’我礼貌地说。
回到家,我坐在沙发上,看着窗外的天空,心里五味杂陈。我想起了我们相识的那一天,想起了我们决定要孩子的那一刻。我闭上眼睛,感受着肚子里的那份温暖。我知道,无论结果如何,我都会勇敢面对。
我开始关注自己的身体,注意饮食,保持良好的作息。我告诉自己,无论结果如何,都要保持乐观的心态。日子一天天过去,我再次去医院做了检查。这一次,hcg值已经超过了10,医生告诉我,怀孕的可能性很大。
我激动地回到家,和老公分享了这个好消息。我们紧紧相拥,泪水在眼眶里打转。我知道,这是我们共同努力的结果,是我们对未来的期待。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有和我一样,因为hcg值低而担心自己没有怀孕的朋友?我想说,无论结果如何,都要保持乐观的心态,勇敢面对生活的挑战。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我的小屋里。我坐在床边,手里紧紧握着那张早孕检测纸,心跳得像鼓点一样。10号排卵,今天早上验的,结果……我深吸了一口气,努力让自己平静下来。
我拨通了京东互联网医院的电话,接通后,传来医生温和的声音:“您好。”我尽量让自己的声音听起来不那么颤抖,“我是本月10号排卵,今天早上验的。”
医生沉默了一会儿,然后说:“三到五天后复查。”我心中一紧,急忙追问:“也是三天后复查对么?”
“是的。”医生的声音听起来很坚定,“三到五天。”
我松了一口气,心中涌起一股暖流,“明白了,谢谢您❤️。”
“不客气。”医生的声音听起来很专业,“没有其他需要咨询了?”
我摇了摇头,“好的,再见。”
挂断电话后,我坐在床边,看着窗外的阳光,心中五味杂陈。我知道,这只是一个开始,但我已经做好了准备。
接下来的几天,我仿佛行走在云端,既期待又害怕。我害怕结果不是我所希望的,但又期待着那个好消息。我告诉自己,无论结果如何,都要勇敢面对。
终于,复查的日子到了。我早早地来到了京东互联网医院,医生看到我,微笑着说:“你来了。”我点了点头,心中有些紧张。医生检查了一下,然后说:“一切正常。”我愣住了,泪水在眼眶里打转,“真的吗?”
医生点了点头,“真的。”
那一刻,我仿佛看到了希望的曙光,我知道,我的人生,将会因此而改变。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有像我一样,在焦虑和期待中度过那些日子的人?我想分享我的经历,也希望能够给大家带来一些安慰。
幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我的小屋里。我坐在床边,手里捏着那张早孕试纸,上面显示的是阴性。但我的心里,却像是有团火在烧,我知道,那不是简单的失望,而是深深的焦虑。
“姨妈推迟了,我该不会是怀孕了吧?”我喃喃自语,心里充满了不安。上个月12号来的,这次推迟了三天,我已经开始慌了。我上网查了查,有人说推迟几天不一定就是怀孕,但我的心却像被什么东西紧紧地抓住了。
我决定去医院看看,于是拨通了京东互联网医院的电话。接电话的是一位温柔的女医生,她耐心地询问了我的情况,然后告诉我:“推迟三天查早孕,今天是推迟第四天了,你可以来医院做个详细的检查。”
我按照医生的建议,来到了医院。医院的环境很干净,医生也很专业。她问我:“平时多久来一次?”我回答:“最近几个月差不多都是12号左右。”医生又问:“前几天你查了,显示阴性,但你觉得不太准?”我点了点头。
医生建议我抽血检查,说这样更准确。我犹豫了一下,但还是决定遵医嘱。抽血的过程并不痛苦,但我的心却像被针扎了一样,紧张得要命。我看着医生将血液样本放入试管,心里默默祈祷着。
几天后,我再次来到医院。医生告诉我:“你的血液检查结果显示,你怀孕了。”我愣住了,一时间不知道该说什么。医生接着说:“你之前推迟的那几天,很可能就是怀孕的迹象。”
我回到家,心里五味杂陈。我知道,这个消息对我来说,既是惊喜,也是挑战。我需要做好充分的准备,迎接这个小生命的到来。
我想起了医生的话:“这几天心里特别慌,会不会影响姨妈啊?”我回答:“会,没事就在想。”医生安慰我说:“放松心态,不要过于焦虑。”
我深吸了一口气,决定放下心中的焦虑,好好准备迎接这个小生命的到来。我知道,无论前方有多少困难,我都会勇敢地面对。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议给我呢?
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,显得有些刺眼。我站在妇科门诊的门口,心里五味杂陈。自从上次意外怀孕后,我变得格外小心,这次尿检阴性,我忍不住又紧张起来。
医生是个中年女性,眼神温和,声音轻柔。她问我:“几号的月经?”我回答:“上个月18号。”她微微皱了皱眉:“已经超过14天了,今天才19号,也有可能还测不出来。”我心中一紧,她接着说:“这个月18号要来,是吗?”我点了点头。
我告诉她,我大姨妈不规律,因为之前喝酒熬夜,就以为是怀孕了。医生说:“如果月经不来,一周后复查早早孕试纸吧。”我听了心里有些安慰,但同时也有些不安,毕竟已经等了这么久。
她又问我:“如果是28、29、30号这些天同房的,现在试纸检?”我摇了摇头:“那您的排卵期是5.4左右,前后4到5天都有可能。”她沉吟了一下:“4.29-5.8都有可能怀孕。”我听了心里一沉,因为那几天我确实有过同房。
我告诉她,如果是怀孕,也20天了,测纸上面又是阴性。她问我:“你怎么算20天的?”我解释说:“因为不清楚是哪天,反正28号到30号,如果是这些时间也就有19天了。”她沉默了一会儿,然后说:“如果您时间说的对,那不会错的,1周复查早早孕试纸吧,是的话再说下一步。”
我点了点头,心里虽然有些不安,但也有些期待。毕竟,我已经经历过一次意外怀孕,不想再重蹈覆辙。
走出医院,我深吸了一口气,心里默默祈祷,希望这次的结果是好的。我想,无论结果如何,我都会勇敢面对。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?
那是一个普通的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上,心里却像被什么东西堵住了一样,闷闷的。同房已经16天了,我一直在期待那个结果,却又害怕面对。
我拿起手机,拨通了京东互联网医院的咨询热线。电话那头传来了医生温和的声音:“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”我深吸一口气,尽量让自己的声音听起来平静:“您好,我想问问同房后16天查血HCG可以查出来吗?”
医生耐心地回答:“可以了,可以准确查出来了哈。”我心中一喜,却又忍不住问:“了。可以吗?”医生回答:“可以。”
我迫不及待地去了医院,抽了血。等待结果的时候,我仿佛度过了漫长的世纪。终于,医生告诉我:“血液准。”我心中的石头落下了,但紧接着又问:“好的谢谢,那这种情况还有必要去复查个血液吗?”医生回答:“没必要。”
我回到家,心情复杂。我知道,我可能怀孕了,但那个细细的、淡淡的痕迹,又让我心生疑虑。我决定再等等,三天后,我再次用验孕棒测试,这次,结果更加明显了。
我坐在客厅的沙发上,看着窗外的风景,心里五味杂陈。我想起了医生的话:“三天后试条试试。”我笑了,原来,我已经在不知不觉中,开始期待那个小生命的到来。
我想,这就是生活吧,充满了未知和惊喜。虽然有时候会感到焦虑和不安,但只要我们勇敢面对,一切都会好起来的。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?有没有和我一样,在等待结果的时候,心情起伏不定?有没有什么好的建议,可以让我更好地度过这段时光?
幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我的小屋里。我坐在床边,手里拿着那个小小的试纸,心里却是五味杂陈。
同房后15天,我按耐不住内心的期待,决定用怀孕试纸测试一下晨尿。我小心翼翼地按照说明书上的步骤,取了尿液滴在测试端。等待的过程是漫长的,仿佛每一秒都过得特别慢。
终于,结果出来了。我看着那两条线,一条深,一条浅。我的心猛地一沉,是不是没有怀孕?还是试纸失效了?我感到一阵失落,眼泪差点就流了下来。
这时,我想到在京东互联网医院咨询过的一位医生。我给她发了一条消息,‘您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。’她回复说,‘您好,感谢您的信任!!!’我告诉她我的情况,她耐心地解答了我的疑问。
‘你好,’我发过去一条消息,‘请问一下,同房后15天可以用怀孕试纸测试一下晨尿,看有没有怀孕。’医生回复说,‘可以的,取尿液滴在测试端就可以了。’我又问,‘怎么使用呀。’她耐心地告诉我,‘取尿液滴在测试端,然后等待结果。’
我看着屏幕上的文字,心里渐渐平静了下来。‘这是没有怀孕还是试纸失效?’我继续问道。医生回复说,‘你好,根据您的描述,可能是试纸失效了。您可以再试一次,或者去医院做一下检查。’
我点了点头,心里暗暗下定决心,一定要去医院做一下检查。‘取尿液滴在测试端,图片上是测试结果,那代表什么意思呢?’我继续问道。医生耐心地解释说,‘如果两条线一样深,表示怀孕;如果一条深一条浅,可能没有怀孕或者试纸失效。’
我看着屏幕上的文字,心里渐渐明朗了起来。虽然结果并不如我所愿,但我却感到一种释然。我想,生活就是这样,有时候我们需要经历一些挫折,才能更加珍惜我们所拥有的。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?或者,大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!