那天，我像往常一样，坐在医院的候诊区，看着人来人往，心里却像被什么堵住了一样。我，一个健康的人，怎么就突然成了病人呢？

医生叫了我的名字，我跟着他走进了诊室。他姓李，看起来四十多岁，戴着一副眼镜，斯斯文文的。他问我：“空腹血糖7.5，你觉得严重吗？”

我摇了摇头，心里却是一片茫然。我哪里知道严重不严重？我只知道，我的血糖高了。

李医生接着说：“根据《中国成人血脂异常防治指南》，你的血脂5.2，也在正常范围内。但是，你的空腹血糖7.5，已经超过了正常值。这是有点严重的。”

我紧张地问：“那需要吃药吗？”

李医生沉吟了一下，说：“如果有糖尿病的‘三多一少’症状，且满足下面任一条件，且排除了急性感染、创伤或其他应激情况导致的暂时性血糖升高，即可诊断糖尿病：随机（任意时间，没有刻意不吃饭）静脉血糖 ≥ 11.1 mmol/L；空腹（至少8小时没有吃饭）静脉血糖 ≥ 7.0 mmol/L；OGTT 2小时的静脉血糖 ≥ 11.1 mmol/L。你没有糖尿病的典型症状，但出现了上述三条中的任何一条，只能怀疑糖尿病，需要改日再测定一次随机静脉血糖、或空腹静脉血糖、或OGTT 2小时静脉血糖，才能确诊。”

我听着医生的话，心里五味杂陈。我从来没有想过，自己会跟糖尿病扯上关系。

李医生看我脸色不好，安慰我说：“糖尿病的治疗是综合性的，包括：①饮食控制，②运动锻炼，③药物，④血糖监测，⑤不断的自我学习。其中①②④⑤项适用于所有糖尿病患者，并不是所有人都需要用到药物治疗。此外，还有一些手术治疗糖尿病的方法（如2型糖尿病合并肥胖的减重手术），可以咨询自己的糖尿病医生。”

我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要好好控制自己的血糖。

李医生又告诉我：“1.低糖低盐低脂饮食：多吃含高纤维的食物。控制饮食的总热量，避免身体过于肥胖。少吃含糖量高的食物，少吃盐分高的食物，过多的盐分促进小肠吸收游离的葡萄糖，使得人体血糖升高。2.戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。3.适量的运动有利于身心健康，如散步，打太极拳等。4.监测血糖。5.规律用药。6、不适随诊。”

我听着，心里充满了感激。我知道，我的人生，可能要从这里开始改变。

李医生最后说：“降糖的药物很多。去内分泌科。二甲双瓜是首选。”

我点了点头，心里充满了希望。我知道，只要我坚持下去，我一定可以战胜病魔。

走出诊室，我深吸了一口气，感觉天空都亮堂了许多。我想，这就是生活的力量吧，无论遇到什么困难，只要我们勇敢面对，就一定能够战胜。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我？