那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，心情却像窗外的天气一样阴沉。我的脸上，那些黄褐斑就像顽皮的小鬼，总是时不时就跳出来捣乱。

我拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来了医生温和的声音：“你好，我是医生，请问有什么可以帮助你的吗？”我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，我脸上涂了氢醌乳，会脱皮吗？”

医生回答得很直接：“会脱皮的，这个药有剥脱作用。”我的心一下子提到了嗓子眼，剥脱作用？那岂不是要脱一层皮？我紧张地问：“那我要不要停下来？”医生安慰我：“不用，脱皮了就晚上用用吧。”

我松了一口气，但紧接着又问：“在涂这药之前，脸上要不要拍水之类护肤品？”医生回答：“平时可以擦护肤品，分开用药。”我这才放下心来。

接下来的几天，我严格按照医生的指示用药。果然，脸上开始脱皮，虽然有些疼痛，但我还是坚持了下来。我每天都会在镜子前观察自己的脸，看着那些斑点的颜色逐渐变淡，我的心情也跟着好了起来。

一个月后，我的脸上已经看不到那些斑点了。我兴奋地告诉医生：“医生，我的斑点淡了！”医生笑着说：“恭喜你，继续注意防晒，保持良好的生活习惯。”

挂断电话后，我坐在沙发上，回想起这段时间的经历。我意识到，健康真的是一件大事，不能忽视。我决定以后要更加注意自己的身体，出现问题要及时就医。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，让我在日常生活中更好地保护自己的皮肤？