那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情却像窗外的天气一样阴沉。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好。”我简单地回应。

“我感觉整天没有精神，也高兴不起来。”我低着头，声音小得几乎只有自己能听见。

“有什么原因吗？”医生的声音里带着一丝关切。

“一点小事有时候就会烦的不行，没有原因，感觉跟之前的自己不一样了。”我抬起头，眼神迷茫。

“睡眠饮食怎么样？”医生问。

“睡眠12点，饮食还可以。”我回答。

“会感觉脑子反应慢吗？”医生继续问。

“就是没精神，一整天没有感觉让自己高兴的事。”我叹了口气。

“多长时间了？”医生追问。

“两三个月了。”我回答。

“感觉脑子乱、想东西多吗？”医生问。

“不多，不怎么想东西，脑子也不是很乱。”我回答。

“感觉疲劳、累，休息不过来吗？”医生问。

“对，差不多那种感觉。”我点头。

“以前喜欢的东西或者事情，现在不喜欢，也不愿干了？”医生问。

“对，以前喜欢的东西现在都不感兴趣了。”我叹了口气。

“有轻生的念头？”医生的声音变得严肃。

“这个没有。”我摇了摇头。

“会有心烦、坐立不安吗？”医生问。

“会，心烦的不行有时候，也不是什么大事，以前肯定不会烦的那种事，现在就会烦的不行。”我回答。

“无故的担心紧张？”医生问。

“会无故的紧张。”我回答。

“感觉您还是存在焦虑抑郁的。”医生说。

“去医院就诊看过吗？”医生问。

“没有看过，没有往这方面考虑。”我回答。

“建议您去医院就诊，看一下心理医生。”医生说。

“好的。”我点了点头。

“早就医、早治疗、早康复。”医生鼓励道。

“谢谢您。”我感激地说。

“祝您生活愉快！”医生微笑着说。

离开咨询室的那一刻，我感到一种前所未有的轻松，仿佛有一块压在心头的石头被移开了。

我想，也许，这就是希望的开始。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？