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我有肠胃问题和肚子,能吃蛋白粉吗?

我有肠胃问题和肚子,能吃蛋白粉吗?
发表人:老年健康守护者

那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里,我坐在医生对面,心里五味杂陈。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的情绪稍微放松了一些。

“您好,感谢您的信任!”医生微笑着,我感受到了一丝安慰。

我清了清嗓子,尽量让自己的声音听起来不那么颤抖,“您好,我身高178体重136,最近肠胃有点问题,肚子也有些不舒服。”

医生在电脑上敲了几下,抬头看着我,“136斤,能吃蛋白粉吗?”

我犹豫了一下,“能吃吗?”

医生点了点头,“可以,但先少吃点看,一般不会有什么问题。”

我松了一口气,但紧接着又问,“那我肠胃不好,会不会拉肚子?”

医生皱了皱眉,“我四肢很瘦,有肚子,这个情况要特别注意。”

我点了点头,心里有些沉重。

“先试试看,如果肠胃不舒服,可以适当运动。”医生的建议让我有些意外。

“晚上运动完,吃蛋白粉,会不会增加肾脏负担?”我有些担心。

医生笑了笑,“适量不会,多喝水就好。”

我有些疑惑,“我这体重,一般吃多少合适?”

医生想了想,“10-15g应该比较合适。”

我记下了这个数字,心里有些踏实。

离开咨询室的时候,我回头看了看医生,他正低头写着什么,我忽然觉得,这个医生不仅医术高明,更有一颗温暖的心。

我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?

脾虚泄泻的调理与蛋白粉摄入 常见症状 脾虚泄泻的常见症状包括腹泻、腹部胀气、食欲不振等,易感人群为体质虚弱、长期饮食不规律者。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 饮食上应以清淡易消化为主,避免辛辣刺激性食物; 2. 可以适量补充蛋白粉,但需从小剂量开始,观察身体反应; 3. 运动后补充蛋白粉时,应注意控制总摄入量,避免增加肾脏负担; 4. 建议在医生指导下使用中药调理,如四君子汤等; 5. 保持良好的生活习惯,规律作息,减少压力对身体的影响。

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