那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是个三十出头的男人，因为手淫的问题，最近总是滑精，精子还发黄，这让我焦虑得不行。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地听我讲述，不时地点头。我告诉他，我基本没什么症状，就是有时候炎症发作，会滑精，还有一股腐臭的味道。

医生的表情很严肃，他告诉我，经常手淫确实会有一定影响，但不用过于担心。他问了我一些生活习惯，比如锻炼、饮食、烟酒等，然后说，目前的情况，建议我多喝水，多活动，清淡饮食，不要辛辣，不要烟酒，不要久坐，暂时不需要服药。

我听了医生的建议，心里稍微踏实了一些。但我还是忍不住问，是不是要控制手淫呢？医生说，可能就是平时手淫的时候喜欢憋着，然后先出前列腺液了，不要憋尿或憋着不射精。

我恍然大悟，原来是这样。我问他，这种情况一般不会影响生育吧？医生安慰我说，一般不会，通常都是可以治疗好的，不用担心的。

我松了一口气，但心里还是有些不安。我问他，喝水多排尿很快正常吗？因为我有慢性咽炎和一点颈椎病，所以很喜欢一直喝水。医生说，嗯，通常都是可以改善的。

结束问诊的时候，我感到一种莫名的轻松。虽然我还有许多疑问，但我知道，我已经迈出了第一步。我开始按照医生的建议调整生活习惯，尽量减少手淫的频率，多喝水，多活动，饮食清淡。

日子一天天过去，我的身体状况确实有所改善。我开始觉得，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？