那是一个普通的星期一，我像往常一样踏进了教室。然而，从那一刻起，我的生活开始变得不同。

胸闷气短，像是被人紧紧掐住了脖子，那种窒息感让我无法集中精力。我试图忽略它，但那种感觉就像影子一样，始终跟随着我。

感冒已经持续了三四周，我以为是心肌炎，抽了血，拍了超声，心电图都显示正常。医生说是病毒性感冒，没什么大碍。我半信半疑，但也没办法。

那天上午，胸闷气短的感觉又发作了，我去了另一家县医院。拍了胸片，也没发现什么问题。医生说可能是心理作用，让我放松放松。

我并不认同，这种感觉太真实了，不是心理作用能解释的。我开始怀疑，这到底是怎么回事？

那天，我第三次发作了。胸闷气短，喘不上气，必须深呼吸，声音很大。我妈说我发作的时候像被人锁喉一样。那种窒息感，让我想疯狂地拽下头发，把手掰下来。

我去了心理科，医生告诉我，这是焦虑发作。我感到震惊，我一直以为这只是普通的胸闷气短。

医生详细地解释了焦虑症状群，包括心理症状、躯体症状和运动障碍。我发现自己确实符合这些症状。

我该如何和我的家长沟通呢？他们一直认为这是我的心理作用。我感到无助，不知道该如何表达我的感受。

医生告诉我，直接告诉他们就行了。我深吸了一口气，鼓起勇气，向他们讲述了我的经历。

他们开始理解我，虽然还是有些难以接受。但我感到一丝安慰，至少他们开始重视我的感受。

我继续治疗，虽然过程艰难，但我相信，只要坚持下去，我一定能战胜这个病。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况？如果有的话，你们是如何应对的？