那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，习惯性地摸了摸肚子，心里一阵犯堵。自从几年前开始，我的大便就不太正常，时而稀软，时而干硬，不成型成了家常便饭。

我拿起手机，拨通了京东互联网医院的咨询热线。电话那头传来医生温和的声音：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”我耐心地等待着，心里却像被一只无形的手紧紧攥着。

“您好，这种情况有多长时间了？”医生的声音打断了我的思绪。我回答：“大概有个大几年了。”医生又问：“主要是大便不成型？”我点了点头。

“大便一天几次？”医生继续追问。我回答：“一两次。”医生又问：“跟饮食有关系吗？”我回答：“有的，生冷辛辣的吃了容易糊状。”医生说：“嗯，跟饮食有关系。”

我继续讲述我的病情，提到今年过年的时候因为胃的关系吃了双歧杆菌和马来酸曲布汀就正常了。医生说：“嗯，肠道菌群和调节胃肠功能紊乱的。”我听到这里，心里稍微踏实了一些。

医生建议我继续吃这两个药，并告诉我：“如果不痛不胀，单纯的大便不成型，可以单吃益生菌试试。”我听了医生的建议，决定试试看。医生还告诉我一些常用的益生菌，如金双歧、思连康、培菲康、亿活等。

我开始按照医生的指导，每天定时定量地服用益生菌。渐渐地，我发现我的大便开始变得规律起来，不再是那种不成型的样子。我感到非常高兴，仿佛看到了生活的希望。

然而，生活中总有一些不如意。有时候，我还会觉得大便结束觉得没拉干净，或者遇到生冷刺激的时候就想再去拉。医生告诉我：“平常还是要注意腹部保暖，少吃辛辣刺激的生冷的。”我一一记在心里。

现在，我的大便已经基本恢复正常，生活质量也得到了提高。每当我回想起那段痛苦的时光，心里都充满了感激。是京东互联网医院的医生，用他们的专业知识和耐心，帮助我走出了困境。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，不妨试试京东互联网医院，真的方便又专业！健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！