清晨的阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我躺在床上，心跳如鼓，胃里一阵阵的翻腾。今天是我暑假工的第一天，本该是充满期待的一天，可我却因为焦虑而无法入睡。

我拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头，医生的声音温和而专业，他询问了我的症状，又了解了我的生活习惯。我告诉他，我之前有焦虑症，最近因为工作压力又犯了。

医生建议我服用抗焦虑药物，但我拒绝了。我不想再依赖药物，我想靠自己的力量战胜焦虑。医生没有再勉强我，只是叮嘱我要注意休息，保持良好的饮食习惯。

我挂断电话，躺在床上，闭上眼睛。我试图让自己放松，但心跳的声音却越来越响。我感到一阵阵的窒息，仿佛整个世界都在压迫着我。

我想到父母，他们一直很关心我，但我不愿意让他们担心。我想到朋友，他们曾经安慰我，但我却无法向他们敞开心扉。

我想到我的未来，我害怕自己无法胜任这份工作，害怕自己无法面对生活的压力。我感到无助，感到绝望。

就在这时，我听到了一阵敲门声。我打开门，看到妈妈站在门外，手里拿着一杯热牛奶。她看着我，眼神里充满了担忧。

“宝贝，喝点牛奶，放松一下。”妈妈的声音温柔而坚定。

我接过牛奶，喝了一口。牛奶的香甜让我感到一丝安慰。我看着妈妈，心里涌起一股暖流。

“妈妈，我没事的。”我努力让自己的声音听起来平静。

妈妈看着我，点了点头。她没有再说什么，只是默默地陪在我身边。

那一刻，我感到自己不再孤单。我知道，无论遇到什么困难，我都不会再害怕。

我想问问大家，有没有出现过类似的焦虑情况？你们是如何应对的？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！