那天，我拖着行李箱刚从酒店退房，一屁股坐在了床边。行李箱底下的木板，赫然出现了一小片黄色的污渍。我的心猛地一沉，强迫症的老毛病又犯了。

我是个强迫症患者，这病已经折磨我好几年了。我总是对一些小事过分关注，比如这个污渍，我怀疑它可能是我行李上的，也可能不是。我越想越觉得恶心，心里像有只小兽在挠，让我坐立不安。

我拿起手机，犹豫了一下，还是拨通了京东互联网医院的电话。电话那头，医生的声音温柔又专业，让我瞬间感觉好多了。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的话让我感到一丝安慰。

我把自己心中的疑惑和焦虑一股脑地说了出来。医生耐心地听我讲述，然后告诉我：“我无法确定行李有没有直接或者间接的接触到那个黄色的不明污渍。”

我愣住了，没想到医生也拿不定主意。我继续说：“就是很难受，一直在想这个事情。”医生安慰我：“可以试试深呼吸调节，放松训练，冥想放松法等等。”

我按照医生的建议，试着深呼吸，放松身体，但心里还是放不下。医生又告诉我：“养成良好的生活和睡眠习惯，适当运动减压，转移注意力，活在当下，顺其自然为所当为。”

我听着医生的话，心里渐渐平静下来。我想，也许我真的应该学会放下，不再让这些小事困扰我。

医生又问我：“吃的什么药物？”我回答：“氟伏沙明，每天3片。”医生说：“哦，那我需要去擦洗我的行李吗？”我回答：“我不确定有没有直接或者间接的碰到。”医生说：“不需要，顺其自然。”

我松了一口气，心里终于踏实了。我想，也许这就是强迫症患者的困扰吧，总是对一些小事过分关注，却忽略了生活中更重要的事情。

医生最后说：“有太多重要的事情需要我们去做。我这个状况就是强迫症犯了，那些所谓的联系和脏不脏的都是我主观联想的是吧。”我点了点头，表示赞同。

医生鼓励我说：“试想一下，如果我们每天把时间分配的这些细枝末节上，我们还怎么去干我们实现中国梦的大事业。”我听了医生的话，心里充满了力量。

“🤝🤝”医生说，“👍👍”我回应道。

“嗯嗯，好的，谢谢医生。”我说，“年轻人无惧未来。”医生鼓励我说，“加油看好你 👍👍”

挂断电话后，我看着行李箱底下的污渍，心里已经没有了之前的焦虑。我想，也许这就是强迫症患者的成长吧，学会放下，学会接受，才能更好地面对生活。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？