那是一个普通的夜晚，我正沉睡在温暖的被窝里。一夜好梦，醒来时，却发现右侧手臂的三角肌位置酸痛得厉害。这感觉就像是被谁狠狠地敲了一拳，又像是被什么东西压着，让人难以动弹。

我躺在床上，翻来覆去地想，这究竟是怎么回事？是不是最近工作太累了？或者是空调吹得太猛了？我心里有些忐忑，毕竟这疼痛已经持续了三天，而且没有见好转的迹象。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。咨询了一位全职医生，他耐心地询问了我的症状，包括疼痛的部位、持续时间、是否有其他不适等等。我如实回答了他的问题，心里既期待又紧张。

医生告诉我，可能是由于最近温差较大，加上空调的使用，导致肌肉受凉。他建议我使用云南白药气雾剂，注意保暖，适当按摩患侧，避免长时间挤压。他还说，如果没有其他症状，暂时不需要过于担心，但如果有加重趋势，要及时就诊。

听到这里，我心里稍微踏实了一些。我开始按照医生的建议进行治疗，每天涂抹气雾剂，注意保暖，适当按摩。虽然疼痛还在，但感觉有所缓解。

几天过去了，疼痛逐渐减轻，手臂也能自由活动了。我感到非常高兴，也深深地感谢那位医生。他不仅给了我专业的建议，还给了我信心和勇气。

我想，这不仅仅是一次简单的医疗咨询，更是一次心灵的慰藉。在这个信息爆炸的时代，我们有时候会感到无助和迷茫，但只要我们勇敢地寻求帮助，总会找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。