那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我是个普通的上班族，最近皮肤上突然冒出了几个色斑，看着镜子里的自己，心里那个急啊。

“您好，我是公共营养师，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，像春风拂过。

“您好。”我尽量让自己的声音听起来平静，“我最近吃复合维生素和B族维生素，能一起吃吗？”

“一般建议吃复合的就好。”医生回答得很快，我听着，心里却没底。

“里面是有B族的。”医生补充了一句，我这才松了口气。

“同时您正常饮食的话，B就不会缺了。”医生又说道，我点了点头，心里踏实了许多。

“还有吃着什么可以抗氧化抗衰老的？”我继续问，毕竟，谁不想年轻一点呢。

“就是平时吃主食多，青菜吃的少！”医生一语中的，我不好意思地笑了。

“如果有色斑或者皮肤暗沉，可以选择葡萄籽。”医生的建议让我眼前一亮。

“对，蔬菜吃的少，建议选复合维生素。”医生又提醒了我一句。

“如果是有细纹，可以选血橙饮料。”医生的话让我觉得，原来健康也可以这么有趣。

“健康指导。”医生的话让我意识到，这次咨询不仅仅是关于维生素的问题。

“有推荐的链接吗？葡萄籽再吃，脸上有色斑暗沉。”我追问。

“链接已经发给您了。”医生回答，我看着屏幕上跳出的链接，心里充满了感激。

“👌”我回复，简单的一个符号，却包含了所有的感谢。

“谢谢您。”我真诚地说道。

“不用谢！希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”医生的话让我感受到了医者的温暖。

“👌”我又回复了一次，这次是给医生的。

挂断电话后，我坐在那里，心里五味杂陈。我想，也许，这就是生活吧，有时候，一个简单的咨询，就能让人重拾信心。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，让我这个皮肤暗沉的人，能变得更好一些？