那是一个普通的夜晚，我躺在床上，心里却翻江倒海。我和妻子的性生活一直不太和谐，每次都是我很快就结束了，这让我感到无比的焦虑和自责。

我开始在网上搜索各种信息，看到有人说这是肾虚的表现，还有人说可以通过锻炼和药物治疗来改善。但我又不确定这些信息是否可靠，心里更加慌乱。

终于，我决定在京东互联网医院寻求帮助。医生很耐心地和我沟通，告诉我性生活时间短并不一定是病，有时候只是心理因素或者生活习惯导致的。

医生详细询问了我的生活习惯和身体状况，然后给我开了一些补肾的药，还建议我加强锻炼，比如深蹲、慢跑、提肛运动。

我开始按照医生的建议进行治疗，每天坚持锻炼，按时服药。虽然一开始效果并不明显，但我没有放弃，我相信只要坚持下去，一定会有所改善。

一个月后，我去医院复诊。医生告诉我，我的情况有所改善，性生活时间已经延长了。这让我感到非常欣慰，也让我对生活充满了希望。

医生还告诉我，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，要根据具体情况选择合适的治疗方法。我听了之后，心里更加明白了，治疗疾病需要对症下药，不能盲目跟风。

现在，我已经坚持治疗了三个月，性生活时间已经基本恢复正常。我感到非常庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想告诉大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

同时，我也想听听大家的意见，有没有人遇到过类似的情况？你们又是怎么解决的？希望我们可以互相交流，共同进步。