那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。我是一名健身爱好者，最近在减肥增肌的过程中，听说左旋肉碱和蛋白粉是减肥的好帮手，但具体怎么搭配，心里没底。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着问我：“你是减肥增肌还是增肥增肌？”我回答：“减肥增肌。”

李医生接着问：“减肥增肌，运动后可以不用喝蛋白粉了？”我摇了摇头：“如果喝了，是不是开始喝左旋了运动的就没有效果了？”

李医生笑了笑：“如果是喝了，减肥效果没有那么理想，别的没啥问题。”我松了一口气，但心里还是有些疑惑：“蛋白粉是来增肌的吗？还是补充蛋白质的？”

李医生耐心地解释：“蛋白粉，可以增肥增肌，也可以减肥。如果是增肥增肌，运动前后都可以喝。如果是减肥，重点推荐运动前喝。”

我听着，心里渐渐有了底。李医生又递给我一个小黑瓶，说：“这个小黑瓶，按照说明服用就可以。辅助减肥减脂。”

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我开始按照李医生的建议，调整饮食和锻炼计划，同时坚持服用那个小黑瓶。

日子一天天过去，我明显感觉到自己的身体发生了变化。体重逐渐下降，肌肉线条也逐渐显现出来。我忍不住在朋友圈晒出了自己的成果，朋友们都夸我变化大。

有一天，一个朋友问我：“你减肥减脂的方法能分享一下吗？”我毫不犹豫地回答：“当然可以。首先，要有一个合理的饮食计划，其次，要坚持锻炼，最后，要选择适合自己的减肥产品。”

朋友惊讶地看着我：“你说的减肥产品，是不是那个小黑瓶？”我点了点头：“没错，就是那个。我在京东互联网医院咨询过，效果真的不错。”

朋友感慨地说：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我笑着说：“是啊，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

说完，我看着窗外的天空，心中充满了感激。感谢李医生，感谢京东互联网医院，让我在减肥的道路上不再迷茫。

想问问大家，有没有出现过和我类似的情况呢？在减肥的道路上，你们都是怎么坚持下来的呢？