那天，我正跳着广场舞，突然感觉右腿膝盖下方左前方一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地扎了一下。我停下脚步，揉了揉膝盖，疼痛却像潮水般涌来，让我几乎无法站稳。

回到家，我坐在沙发上，看着膝盖下方那块红肿的地方，心里不禁犯起了嘀咕。这疼痛，难道是鹅足炎？我上网搜索了一下，发现足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的，心里更加慌乱。

第二天，我决定去医院看看。挂号、排队、等待，这个过程让我感到无比的焦虑和不安。终于，轮到我了。

医生是一位和蔼的中年人，他仔细地询问了我的症状，然后说：“这个部位疼痛，如果在关节缝隙的是半月板损伤可能性大，如果的关系缝隙之外是局部的筋膜炎症或者是关节退变可能性大点。”

我点了点头，心里却更加紧张。医生接着说：“说是鹅足炎。”我愣了一下，然后问道：“拍了X光片，骨头没事？”医生微笑着回答：“是的，骨头没事。”

我松了一口气，但疼痛依然如影随形。医生又问：“我最近跳广场舞后感觉疼，尤其上下楼梯。”我点了点头，“疼的地方都肿了。”

医生说：“这是一个筋膜炎症，是肌腱附着点的炎症。这个部位的炎症是要限制活动的。”我听了，心里一阵失落，跳广场舞的日子看来要暂时放下了。

“久光膏药适合我这个症状吗？”我问道。医生回答：“外用可以起到一定的作用，但是还是得口服非甾体的消炎止痛药物来缓解这个症状。”

我听了医生的建议，开始服用药物，并按照他的指导进行康复训练。虽然疼痛依然存在，但我心里却有了希望。

这段经历让我深刻地意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。