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晚上睡觉半夜腰疼,白天活动后缓解,可能是腰肌劳损?

晚上睡觉半夜腰疼,白天活动后缓解,可能是腰肌劳损?
发表人:医疗数据守护者

那是一个普通的夜晚,我躺在床上,正沉浸在梦乡中。突然,一阵剧痛从腰部传来,我瞬间从床上弹起,疼得几乎无法呼吸。我摸了摸腰部,那里像是被什么东西狠狠地击打了一样,火辣辣的疼痛让我无法入睡。

这样的情况已经持续了一年,每晚都会在半夜被痛醒。白天的时候,只要稍微活动一下,疼痛就会有所缓解。我开始怀疑,这到底是怎么回事?是腰肌劳损吗?还是肾结石?

我决定在网上寻求帮助,于是找到了京东互联网医院。一位名叫江医生的骨科医生接待了我。

‘江医生,我最近一年晚上睡觉到半夜就会腰部酸痛,最近更是疼到转不过身来,起床之后拉伸一下又没事,这是什么原因呢?’我焦急地问道。

‘主要是右边腰的位置,左边基本不会。’我补充道。

‘你是不是经常久坐?’江医生的声音透过屏幕传来,带着一丝关切。

‘是的,上班是办公室久坐的,去年怀孕也是这种情况。’我回答道。

‘这个需要去检查?检查需要挂什么科?’我迫不及待地问道。

‘这种就是腰肌劳损,可以看骨科。’江医生的声音让我松了一口气。

‘会不会肾结石呢?’我仍然有些担忧。

‘我7 8年前有过一次轻微的肾结石。’我补充道。

‘如果是腰肌劳损平时要注意什么?’我继续问道。

‘肾结石是肾脏绞痛,腰肌劳损主要是腰部两侧肌肉痛。’江医生耐心地解释道。

‘是,我感觉是肌肉痛。’我点了点头。

‘那就是腰肌劳损,平时要注意休息,避免长时间久坐,适当进行腰部锻炼。’江医生给出了建议。

挂完号后,我按照江医生的建议,开始注意休息,避免长时间久坐,并开始进行腰部锻炼。一段时间后,疼痛明显减轻,我终于可以安心地入睡了。

我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

腰肌劳损就医指南 常见症状 腰肌劳损主要表现为腰部两侧肌肉疼痛,尤其在久坐或夜间休息时加重,活动后可缓解。易感人群包括长时间保持同一姿势、缺乏运动或过度使用腰部肌肉的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 避免长时间保持同一姿势,定期站立、伸展和活动; 2. 加强腰部肌肉锻炼,提高肌肉力量和耐力; 3. 使用热敷或冷敷缓解疼痛; 4. 如果疼痛严重,可以口服非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等; 5. 在医生指导下进行物理治疗或按摩等辅助治疗。

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