那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我，一个27岁的年轻女孩，正坐在电脑前，眉头紧锁，心情沉重。便秘，这个看似微不足道的问题，却已经困扰了我好几个月。

我打开京东互联网医院的页面，犹豫了一下，还是选择了咨询医生。屏幕那头，一位和蔼的医生出现了，他问我：“您好，我是京东全职医生，请问您是做肠镜术前准备用药吗？”我摇了摇头，告诉他：“医生，我用的和爽电解质散，是便秘用的，想清理一下肠道。”

医生详细询问了我的情况，然后告诉我：“和爽复方聚乙二醇电解质散（II）规格68.56g，一袋用1000毫升的水冲服，成人一次量约2-4升，以每1小时约1升的速度口服，在排出液变为透明液体时可结束给药；总给药量不能超过4升。”听到这里，我有些懵，这听起来好复杂，而且需要喝很多水，我有些犹豫。

医生似乎看出了我的顾虑，他说：“如果是单纯便秘，这个用法比较复杂，您可以考虑用其他药物，比如乳果糖口服液或者非比麸小麦纤维素颗粒。”我问他：“这个当天会排空吗？”医生回答：“这个是需要根据宿便多少决定的，您是老人使用吗？”我摇了摇头，他说：“如果年龄较大，不建议过度用，您可以逐渐使用。”

我决定尝试一下和爽电解质散，医生又告诉我一些使用时的注意事项，比如服药期间不宜进食固形食物，给药结束后也可能排便数次，配成的溶液宜冰箱保存，在48小时内使用，过时弃之。我一一记在心里。

我开始按照医生的指导服用和爽电解质散，一开始确实很难喝，但是想到这是为了自己的健康，我还是坚持了下来。大概过了1-2个小时，我开始排便，虽然过程有些痛苦，但是当我看到排出液变为透明液体时，我知道，我的肠道终于被清理干净了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。