那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是公共营养师**。她的眼神温和，笑容里带着一丝专业。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”她的声音轻柔，像春风拂过。

“我今年24岁，最近皮肤弹性不好，头发也干枯，想改善一下。”我迫不及待地表达了我的需求。

“血橙饮料含有花青素、VC、羟基肉桂酸、黄烷酮等成分，可促进胶原蛋白及弹力蛋白合成。用于改善皮肤弹性，同时适合头发干枯、指甲脆、易折断者。”她的话让我眼前一亮。

“血橙不是饮料吗？”我疑惑地问。

“它只是叫这个名字。”她微笑着解释。

“我要使用swisse 怎样合理搭配？”我追问。

“是境外购的，其实相当于我们的营养品。”她回答。

“可以搭配复合维生素片 增强抗氧化性。”她建议。

我听着她的建议，心里渐渐有了底。

“我今年24岁，是可以吃的吧？”我再次确认。

“是可以吃的，24岁对。”她肯定地说。

“血橙饮料并不是直接补充胶原，但是可以促进胶原合成，适合比较年轻的同志。”她补充道。

“那个蔓越莓和葡萄籽呢？”我继续询问。

“如果年纪比较大的，就需要选择小Q瓶，直接补充胶原。您不需要哦。”她回答。

“葡萄籽片含有95mg原花青素。主要是针对长斑，需要美白的人，有抗衰的作用，还适合易过敏者。作用原理是抑制体内黑色素生成，淡化色斑。每日2片，随餐或餐后服用。”她详细解释。

“蔓越莓片主要成分是蔓越莓提取物（A型原花青素），是整颗蔓越莓鲜果提取，营养成分还原度高。用于降低尿路生殖感染，缓解私处异味，改善尿频，同时其高抗氧剂性还适合对皮肤色泽、肤质等有要求的女性。孕期、产后均可使用。建议每日1片即可。”她继续介绍。

我听着，心里渐渐有了底。

“客服怎么说没有对女性健康有帮助？”我疑惑地问。

“具体指哪方面健康？”她问。

“身体 或者皮肤。”我回答。

“这些是针对孕妇和宝妈使用的。”她解释。

“你可以阅读下上面的内容。”她建议。

“孕妇和哺乳期 想要抗氧化 可以选择维生素C泡腾片。”她补充。

我听着，心里渐渐有了底。

离开咨询室的时候，我感到轻松了许多。我知道，只要按照她的建议，我的皮肤和头发一定会好起来的。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中暗自想。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？