当前位置:首页>

如何控制性冲动和手淫?

如何控制性冲动和手淫?
发表人:全球医疗视野

那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里五味杂陈。我是个年轻的上班族,最近却因为一个难以启齿的问题而焦虑不已。

“您好,周医生,我是泌尿外科的患者。”我尽量让自己的声音听起来平静。

“冒昧的问一句,您现在有性生活吗?”周医生的声音温和,却带着一丝严肃。

我叹了口气,“没有,周医生。最近就是很想要,女朋友在外地,我……我不知道该怎么办。”

周医生沉默了一会儿,然后说:“您现在属于性旺盛期,有性冲动也很正常。您尽量分散注意力,清心寡欲。”

我点了点头,但心里却像有一团火在烧。我问他:“那我总是反复勃起,然后被我压制住,会不会出现问题?”

周医生耐心地解释:“养成规律的运动习惯,每周至少锻炼三次,每次半小时有氧运动。培养广泛爱好和兴趣,减少不良的性刺激来控制自慰意念。”

我听着他的建议,心里渐渐有了底。他接着问:“您有包皮过长的情况吗?”

我回答:“以前有,但是后来做了包皮手术。现在有精索静脉曲张。”

周医生告诉我:“养成良好的卫生习惯,经常清洗并保持外阴清洁。您精索静脉曲张目前没有治疗,准备下半年做手术。”

我点了点头,心里虽然有些不安,但也知道这是最好的选择。

“您目前还比较年轻,自愈能力很强。日常多注意均衡饮食,适当运动,控制手淫。忌食辛辣刺激食物及烟酒。”周医生最后说。

我感激地点了点头,“谢谢医生,您的建议我会认真执行的。”

挂断电话后,我长舒了一口气。虽然问题依然存在,但我至少找到了解决的方向。

我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。不方便的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?

控制性冲动和手淫的方法 常见症状 性冲动和手淫是正常的生理现象,但如果频繁出现,可能会影响日常生活和健康。常见症状包括勃起困难、早泄、精索静脉曲张等,易感人群为青少年和年轻男性。 推荐科室 泌尿外科 调理要点 1.养成规律的运动习惯,每周至少锻炼3次,每次半小时有氧运动,慢跑、游泳、深蹲等; 2.培养广泛爱好和兴趣,减少不良的性刺激来控制自慰意念; 3.注意生活调节,避免穿着紧身衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐避免刺激性饮食(例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等); 4.养成良好的卫生习惯,经常清洗并保持外阴清洁,除去包皮内积垢的不良刺激; 5.对于精索静脉曲张等疾病,及时就医治疗,遵医嘱进行手术或药物治疗。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

输入你想提问的内容
提交