那天早晨，我像往常一样醒来，却意外地发现晨勃的硬度似乎不如以前。我心里一紧，这可是我第一次遇到这样的情况。夜勃也是，虽然还有，但感觉软绵绵的，不像以前那么坚挺。

我是个20岁的小伙子，正值青春年华，这种事情让我感到无比焦虑。我上网查了查，发现很多人都有类似的问题，但具体原因和解决办法却众说纷纭。

我鼓起勇气，决定去医院看看。挂号、排队、等待，这个过程让我感到无比煎熬。终于，我见到了医生。

医生是个中年男性，看起来很和蔼。我向他说明了情况，他听完后，让我做了性激素检测。结果出来后，医生告诉我，我的性激素水平正常，让我心态放松。

我疑惑地问：“那我的问题到底出在哪呢？”医生说：“你可能是因为手淫过度导致的。频繁手淫容易诱发男子阳痿或者不射精，使性器官呈广泛的慢性充血，会诱发男子无菌性前列腺炎，严重者，可是大脑过度兴奋而致神经衰弱，性功能障碍，不孕不育等。”

听到这些，我顿时感到一阵恐慌。我承认，我确实有手淫的习惯，而且频率不低。

医生接着说：“那你是这种情况。你应该戒除手淫，思想开朗，加强身体锻炼。必要时可以口服滋阴壮阳药物。”

我点点头，心里虽然还是有些不安，但多少有了些安慰。我决定按照医生的建议去做。

我开始减少手淫的频率，尽量让自己放松，多参加体育锻炼。一个月后，我发现晨勃和夜勃的硬度都有所恢复。虽然还没有完全回到以前的状态，但我已经感到很欣慰了。

这段经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？