那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣了只小兔子，七上八下的。我是个三十出头的男人，之前有手淫的习惯，现在戒了，可没想到，做爱的时候却出了问题。

医生是个中年男人，戴着一副眼镜，看起来很和善。他问我发现这种情况有多久了，我告诉他有三次了，半个月吧。我问他，是不是因为之前喝酒熬夜造成的，现在没喝酒也不行，后面也就软了。医生听了，问我平时性生活次数多吗？我回答，还好，一周三次有的。

医生又问了我的晨勃情况，我告诉他，如果做过了，早上就勃不起来。医生又问了我有没有高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸，我摇了摇头，说都没有。医生又问了我有没有抽烟喝酒、熬夜劳累、压力大，我点了点头。

医生告诉我，适当的手淫习惯对身心健康有益的，频繁的手淫习惯会导致前列腺炎、早泄、勃起硬度不够。我听了，心里一阵慌乱，不知道该怎么办。

医生安慰我说，根据我的描述，没有什么大问题，让我不要有心里压力。我又问他，有没有什么药物来治疗一下。医生说，药物一般中西医结合治疗为主。

医生又问我，平时有没有畏寒怕冷、腰膝酸软乏力、手脚出汗、失眠多梦。我回答，有点，不是很明显。医生让我发一张舌苔照片给他看看。我按照他的要求，拍了照片发过去。

医生看了舌苔照片后，告诉我，我这种还是有肾精亏虚、火旺、湿热重。我问他，那怎么办呢？医生给我开了处方，说西药起效快，中药调理更稳定，持久。

医生还告诉我，平时要养成好的生活习惯，比如戒烟酒，少熬夜，清淡饮食，避免久坐憋尿，性生活次数适度，控制手淫习惯等。他还建议我多锻炼，多食一些牡蛎、泥鳅、鸽子、秋葵、坚果之类的东西。

我听了医生的建议，心里踏实了许多。我知道，这需要时间，但我相信，只要我坚持下去，一定能够恢复健康。

想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？