那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，满脑子都是梦。我知道，这已经成了我生活的常态。

第二天，我总是无精打采，脸色苍白，仿佛一夜之间老了几岁。我开始怀疑，这是不是身体出了什么问题。

于是，我决定上网搜索一下，看看有没有什么解决办法。搜索结果中，我看到了“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”这样的问题，心里顿时一紧。

我点开了京东互联网医院的在线咨询，一个医生很快就回复了我。他问我：“你好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我简单描述了我的症状，医生说：“您好，我特别喜欢做梦，然后第二天气色就不好。”医生接着说：“一般属于神经性的。”

我继续说：“属于神经衰弱。”医生回答：“属于神经性的，可以睡前喝一杯牛奶，放平心态，多交流，也可以用点调节神经的，比如谷维素，维生素B1。”

我感到很虚，医生告诉我：“少熬夜，注意休息，作息要规律。”他还推荐我喝脑心舒。

我担心地问：“这个会不会遗传？”医生回答：“不会的。”

我好奇地问：“关键第二天做的梦还记得到。”医生安慰我说：“很常见别担心。”

我松了一口气，说：“好的。”然后感谢医生的帮助。

从那以后，我开始注意调整自己的作息，尽量不熬夜，每天按时睡觉。我也开始喝脑心舒，虽然效果不是立刻就能看到，但我感觉自己的精神状态确实有所改善。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？