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20岁男生想长高,医生建议吃钙片和注意生活习惯

20岁男生想长高,医生建议吃钙片和注意生活习惯
发表人:医疗之窗

那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里像揣着一只小兔子,怦怦直跳。我今年20岁,身高160厘米,从小就渴望能再高一点。我爸妈都只有一米五多,所以我从小就觉得自己矮人一等。

医生姓李,看起来三十多岁,戴着一副眼镜,给人一种很亲切的感觉。他问我:“您好,我是医生李,很高兴由我为您提供咨询服务。”我紧张地点了点头。

“请问目前还有其他的哪些症状吗?做过哪些检查吗?用过哪些药物?还有其他那些症状吗?”李医生的声音温和,但问题却很直接。

我摇了摇头:“没检查过。”

“可能遗传性的吧,我爸妈都一米五多。”我小声地说。

“我现在20岁,160厘米,还想再长一点。”我有些沮丧地说,“然后争取9月份去能去当兵。”

“我从初二就不长了。”我补充道,“现在大一。”

李医生沉默了一会儿,然后说:“医生还在吗(⊙o⊙)!”

“可以坚持吃一段时间这款钙片,平常要注意每天保证肉蛋奶的摄入,注意休息,保证充足的睡眠,多做一些拉伸的运动,都有助于长高。”李医生的话让我有些失望,我以为他会给我开什么特效药。

我回到家,开始按照李医生的建议吃钙片,每天按时睡觉,还坚持做一些拉伸运动。一个月过去了,我并没有感觉到明显的长高,但我没有放弃。

转眼间,九月份到了,我顺利地通过了体检,成为了新兵。虽然我还是没有长高,但我并没有因此而沮丧。我开始明白,身高并不是衡量一个人价值的标准,重要的是内心的强大和坚韧。

我想问问大家,有没有像我这样渴望长高的人?你们都是怎么做的呢?

20岁男生长高指南 常见症状 20岁的男性如果想要继续长高,可能会出现身高增长缓慢、遗传因素影响等情况。需要注意的是,20岁的男性骨骼基本已经闭合,自然生长的可能性较小。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 坚持每天摄入足够的钙质,例如通过食用肉蛋奶或服用钙片来补充。 2. 保证充足的睡眠和休息,避免过度疲劳。 3. 多做一些拉伸的运动,例如篮球、游泳等有助于拉伸身体的运动。 4. 如果有肾虚的症状,可以考虑服用六味地黄丸等中药进行调理。 5. 注意保持良好的生活习惯,避免不健康的生活方式对身体的影响。

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