那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他的眼神温和，笑容里带着一丝职业的严肃。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而有力，让我感到一丝安心。

“DHA是一种对人体非常重要的物质，主要存在大脑眼睛里，对大脑和视力有非常显著效果，但是也不可以补充过量。孕妇和儿童每天补充不可以超过300mg。成年人却每天补充不可以超过400mg。母乳、配方奶粉、深海鱼类、海鲜、蛋黄、干果都含有。”医生**的话让我有些懵，我没想到补充DHA还有这么多的讲究。

“孕27周可以吃吗？”我迫不及待地问道。

“可以用。”医生**的回答让我松了一口气。

“需要注意什么吗？”我又问。

“多食牛奶、配方奶粉、深海鱼类、海鲜、蛋黄、干果都含有。没有什么注意的。”医生**的回答让我有些失望，我以为会有更多的注意事项。

“吃这个也要食补？”我有些疑惑。

“这个要吃多久？”我又问。

“食补最好，时间没有具体时间规定。”医生**的回答让我有些迷茫，我不知道该从何开始。

离开咨询室的时候，我感到有些失落。虽然医生**给了我很多建议，但我还是觉得有些不知所措。

回到家，我坐在沙发上，看着窗外的阳光，心里想着医生**的话。我想，也许我应该从改变饮食习惯开始，多吃一些富含DHA的食物，同时也要注意食补。

我开始尝试着改变我的饮食习惯，每天都会吃一些深海鱼类，还会喝一些牛奶。虽然过程有些艰难，但我还是坚持了下来。

几个月后，我再次来到京东互联网医院，这次是来复查。医生**看到我，露出了欣慰的笑容。

“你的情况已经有所改善，继续保持良好的饮食习惯，你的宝宝一定会很健康的。”医生**的话让我感到无比的温暖。

离开医院的时候，我心情格外的好。我想，也许这就是生活的美好，只要我们用心去感受，总会找到属于自己的幸福。

想问问大家，有没有像我一样，因为孕期饮食而感到困惑的时候？又有没有什么好的建议可以分享呢？