那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是妇科医生**。她微笑着，眼神里充满了温暖和专业的力量。

“您好，我是妇科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”她的声音轻柔而有力，让我感到一丝安心。

“请问目前主要有哪些不适症状？”医生的话让我回过神来，我犹豫了一下，然后说：“我要吃什么，维生素D低。”

医生的眼神里闪过一丝惊讶，但她很快恢复了平静，说：“可以补充维生素D。”

“备孕期间。”我补充道。

“请问有肝肾功异常、有慢性疾病史、药物过敏史吗？”医生的问题让我有些紧张，但我尽力回忆，然后说：“有点血栓症，目前已经吃药，同型半胱氨酸6.3已经正常了。”

医生听了我的回答，微微点头，然后说：“可以吃阿法骨化醇片每次2片，每日一次，钙尔奇D也是可以的，但是最好是在孕前补充完毕，孕期不建议用。”

听到这里，我松了一口气，但紧接着医生的话又让我紧张起来：“生活建议：1.劳逸适度 2.应注意保暖，避免受寒。3. 不要吃太多寒冷辛辣的食物、要多喝开水，可以吃瘦肉、牛奶、蛋黄、鱼、虾、芝麻酱等补充。 4.养成良好的生活习惯，戒烟酒。5.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。6.用药后复查维生素D，用药期间若有不适及时停药就诊，您用药后如症状不缓解建议您可以线下医院就诊或线上咨询。”

医生的话让我感到有些压力，但我还是决定试试看。我按照医生的建议开始服用阿法骨化醇片，并且开始注意自己的生活习惯。

日子一天天过去，我开始感到身体的变化，虽然维生素D缺乏的问题并没有立刻解决，但我感到自己的精神状态好了很多。

“您好！请问您还在线吗？”一天，医生突然发来消息，我赶紧回复：“在的，医生。”

“关诊时间临近，没有收到您的回复，希望我的建议对您有帮助，后续如果还有其他问题，您可以方便的时候再次上线咨询。”医生的话让我感到温暖，我回复道：“谢谢医生，您的建议对我很有帮助。”

通过京东互联网医院的这次咨询，我不仅解决了维生素D缺乏的问题，也学会了如何更好地照顾自己。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？