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夜尿频多,睡眠差,可能是失眠引起的?

夜尿频多,睡眠差,可能是失眠引起的?
发表人:中医养生之道

夜深了,我躺在床上,翻来覆去,就是睡不着。那种感觉,就像是被什么无形的手紧紧抓住,让我无法挣脱。我迷迷糊糊地数着绵羊,可它们就像顽皮的小精灵,一个接一个地从我脑海中溜走。

我是个上班族,白天工作压力大,晚上又睡不着,这日子过得真是煎熬。更糟糕的是,最近我发现我晚上尿频,每次都要起夜好几次,这让我更加痛苦。

我上网查了查,有人说这是肾虚,有人说这是前列腺炎。我心里慌了,不知道该怎么办。于是,我决定试试京东互联网医院,看看能不能找到解决的办法。

我打开手机,点开了京东互联网医院,里面医生的专业让我感到安心。我详细地描述了我的症状,医生耐心地询问了我一些问题。他说,我的情况可能与失眠有关,让我不要过于担心。

医生的建议让我松了一口气,但我也知道,这只是一个开始。我按照医生的建议,开始调整作息,增加白天的运动量,晚上尽量放松。我还开始服用医生推荐的中成药,希望能改善我的睡眠。

这个过程并不容易,有时候我还是会失眠,还是会尿频。但我没有放弃,我知道,只要坚持下去,总会看到希望的。

现在,我已经坚持了两个月,我的睡眠质量明显改善了,尿频的情况也有所减轻。我感到非常欣慰,也更加坚定了我要战胜失眠的决心。

我想,如果有人和我一样,正在经历着失眠和尿频的困扰,我想说,不要害怕,不要放弃。京东互联网医院是一个不错的选择,它可以帮助你找到专业的医生,得到及时的治疗。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

失眠引起夜尿频多的调理指南 常见症状 失眠引起的夜尿频多常见于长期睡眠质量差、精神压力大的人群。主要表现为夜间尿频、白天精神状态差、体质虚弱等症状。 推荐科室 神经内科、心理科或中医科 调理要点 1. 增加白天的运动量,改善睡眠质量; 2. 晚上睡觉前2小时避免过度用脑,帮助大脑放松; 3. 可以服用中成药如甜梦口服液调理睡眠; 4. 补充维生素和蛋白粉等营养物质,改善体质; 5. 如有必要,到医院神经内科或中医科就医,排除其他潜在疾病的可能性。

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