那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一本杂志，但心思却全在头顶上那日渐稀疏的头发上。

“维生素B6长期吃对脱发有帮助吗？”我心中默念着，这已经是困扰我好几个月的问题了。肾虚型脱发能治好吗？这个问题在我心中萦绕，让我倍感焦虑。

我决定在网上寻求帮助，于是打开了京东互联网医院。一个亲切的界面跳了出来，我选择了营养科，很快就接通了一位医生。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是营养科医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我心中的焦虑稍微缓解了一些。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生询问道。

“你好，维生素b6用来治疗脱发可以长期服用吗？”我小心翼翼地问道。

“请问您头皮出油多吗？”医生紧接着问。

“是的。”我回答。

“有瘙痒的感觉吗？”

“很少。”

“有头皮屑吗？”

“不多。”

医生沉默了一会儿，然后说：“为了您的安全，请问您有没有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史？”

“没有。”我回答。

“您目前是已经有使用维生素B6了吗？”

“还没用。”

“好的。”医生回答，“该怎么吃呢？”

“单独的维生素B6一般是一日一次，一次两片。”医生说，“这种的单片含量是比较高的，建议最多使用3周。”

“如果选择B族维生素的话可以使用1-3个月看看的。”医生接着说。

“10毫克的吧。”我回答。

“健康指导。”医生说。

“您是指下面这款吗？”医生问。

“是的。”我回答。

“下面这个单片含量是比较好的，10mg的。”医生说，“建议您使用3周看看，不建议长期使用的。”

“好的，谢谢。”我感激地说。

“没事的，您客气了。”医生温和地回答。

“使用商品前请您仔细阅读商品说明书，尤其重点关注禁忌及注意事项，如没有任何禁忌，可使用我为您推荐的商品，如您在使用过程中出现任何不适或疑问，请您及时上线咨询或去医院就诊,不适随诊。”医生叮嘱道。

“请问您还有其他问题需要咨询的吗？”医生问。

“建议您补充优质蛋白、多吃芝麻、枸杞类的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，适当减压，平时建议饮食作息要规律。”医生给出了健康指导。

挂断电话后，我心中充满了感激。虽然维生素B6不能长期服用，但医生的建议让我看到了希望。我开始按照医生的建议调整饮食和生活习惯，同时也在京东互联网医院上继续咨询医生，寻求更多的帮助。

我想，也许这就是生活的美好吧，即使在困境中，也有希望的光芒在闪烁。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？