那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我凌乱的床头。我坐在床边，看着镜子里那头油光可鉴、头皮屑满布的头发，心里一阵烦躁。

“你好，请问这种情况多久了？”电话那头传来医生温和的声音，我愣了一下，然后回答：“应该有半年了吧。”

“请问局部什么不舒适的感觉吗？”医生继续问，我摇了摇头，“就是会痒。”

“嗯嗯。”医生沉默了一会儿，“平时熬夜吗？饮食怎么样？”

我叹了口气，“熬夜比较多，饮食还算规律。”

“这个和洗发水的关系大吗？”我忍不住问。

“奥。”医生回答，“一般尽量使用不含硅油的洗发水。”

“有什么推荐的吗？”我迫不及待地追问。

“可以试试药物洗发水，比如希尔生洗剂，酮康唑洗剂等。”医生的建议让我看到了一丝希望。

“药物洗发水会对头皮造成伤害吗？”我担心地问。

“这个头皮屑多需要注意什么？”我又问。

“首先，要保持良好的作息习惯，避免熬夜；其次，饮食上要清淡，多吃蔬菜水果；最后，就是坚持使用药物洗发水。”医生耐心地回答。

放下电话，我心中五味杂陈。半年来的困扰，终于得到了解决的方法。我开始按照医生的建议，调整作息，改变饮食习惯，并坚持使用药物洗发水。

日子一天天过去，我的头发状况逐渐好转。那头油光可鉴、头皮屑满布的头发，变成了清爽、健康的模样。我仿佛看到了新生活的曙光。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我在心里默默地说。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我庆幸地说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我向身边的朋友推荐。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我感慨地说。