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肚子老胀气,能吃什么缓解?

肚子老胀气,能吃什么缓解?
发表人:生命守护者联盟

那是一个普通的夜晚,我躺在床上,肚子却像装了气泵一样,胀得难受。我翻来覆去,试图找到一种舒服的姿势,但都无济于事。下半夜,胀气愈发严重,我忍不住坐了起来,肚子咕咕作响,像是在抗议。

第二天,我决定不能再这样下去了,我得找医生看看。于是,我打开了京东互联网医院,点开了营养科医生的咨询窗口。

‘您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的声音温和而专业。

‘你好,我是营养科医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。’医生再次确认。

‘肚子经常胀气,可以吃吗?’我迫不及待地问道。

‘好的,是否有其他不适呢?’医生询问道。

‘益生菌对于改善肠道菌群,调节消化道不适,是有帮助的。’医生给出了建议。

‘如果伴有其他不适,建议可以消化内科检查一下的。’医生提醒道。

‘没有,就睡到下半夜肚子经常胀气。’我回答。

‘和晚饭的食物种类或者受凉等有关吗?’医生继续追问。

‘不知道。’我摇了摇头。

‘好的,可以试试益生菌,平时适当喝一些酸奶,晚上避免受凉,可以适当热敷看看能不能改善。’医生给出了具体的建议。

‘谢谢你。’我感激地说道。

‘不客气的,请问您是否还有其他营养问题需要咨询?’医生热情地问道。

‘您好,一直没有得到您的反馈,希望我的建议对您有帮助,后续如果还有其他问题,您可以方便的时候再次上线咨询。医生工作时间为早上8点-晚上24点,欢迎您随时咨询。’医生再次提醒。

我躺在床上,心里默默感谢着这位医生。虽然只是线上咨询,但他的专业和耐心让我感到温暖。我开始按照医生的建议尝试,喝益生菌,喝酸奶,晚上也注意保暖,不再受凉。

几天后,奇迹发生了,我的肚子不再胀气,睡眠也好了很多。我忍不住在朋友圈分享了我的经历,没想到引起了大家的共鸣。有人问我:‘想问问大家有没有出现这样的情况啊?’也有人感慨:‘幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。’还有人说:‘大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’

我深有同感。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾虚引起的胀气调理指南 常见症状 脾虚引起的胀气常见于消化不良、食欲不振、腹部胀满、便溏等症状,多见于中老年人或长期饮食不规律者。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 饮食上应少食多餐,避免过饱和暴饮暴食; 2. 可以适量食用易消化的食物,如稀饭、面条等; 3. 建议服用益生菌制剂,帮助改善肠道菌群; 4. 平时多喝酸奶,促进肠道健康; 5. 晚上避免受凉,适当进行热敷,有助于缓解症状。

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