那是一个普通的上午，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在房间里。我坐在医院的检查床上，心里却像被什么东西堵住了一样。医生是个中年妇女，眼神温和，但当我告诉她我上午10点测的空腹血糖6.3，糖化血红蛋白5.6时，她的眉头微微一皱。

“空腹血糖稍偏高，”她开口了，声音平静，“糖化血红蛋白还是正常的。”

我屏住呼吸，等待她的下文。她接着说：“注意复查或做糖耐量试验，才能排除糖尿病。”

我愣住了，糖尿病？这个词在我脑海中回荡。我努力让自己平静下来，问：“10点测准吗？”

“准的。”医生回答。

我心中一阵失落，但医生接下来的话让我有了希望：“下次你晚上8点后不要吃东西，喝水可以，第二天空腹测就更准。最准是做糖耐量试验。”

我点了点头，心中涌起一股暖流。医生的话让我感受到了一丝希望，也让我对未来的治疗充满了信心。

离开医院的那天，我走在回家的路上，阳光依旧明媚，但我的心情却复杂。我想起了自己这段时间的生活，工作压力大，饮食不规律，睡眠不足，种种原因都可能导致了我现在的状况。

回到家，我坐在沙发上，看着窗外的天空，心中默默发誓，一定要好好照顾自己，不能再让身体继续这样下去了。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？或者，有没有什么好的建议，可以让我在治疗过程中少走一些弯路？