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17岁吃钙铁锌能长高吗?

17岁吃钙铁锌能长高吗?
发表人:健康解码专家

那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里五味杂陈。我今年17岁,正值青春年华,可身高却一直是个让我头疼的问题。我姓凯文,跟那位医生的名字一样,这让我觉得我们之间似乎有了一种奇妙的缘分。

医生姓李,看起来三十多岁,戴着一副眼镜,给人一种温文尔雅的感觉。他微笑着问我:“你好,请问现在多少岁了?”我回答:“17。”他接着说:“你也叫凯文啊,跟我名字一样。”我笑了笑,心想,这真是巧。

我迫不及待地问:“医生,吃这个钙铁锌能长高嘛?”李医生耐心地回答:“吃这个是可以促进增高的。”我追问:“吃这个会大概长多少呀?”李医生摇了摇头:“不好预测的,这个每个人都不一样。”我有些失望,但也没有办法。

我看着李医生,心里充满了疑惑。他似乎看出了我的心思,继续说:“这个钙铁锌只是辅助作用,最主要的还是要保证充足的睡眠和合理的饮食。”我点了点头,心里暗暗下定决心,一定要好好吃饭,保证充足的睡眠。

接下来的日子里,我严格按照李医生的建议去做。我每天晚上都会按时睡觉,早上起床后会喝一杯牛奶,中午和晚上也会吃一些富含钙铁锌的食物。虽然身高增长的速度并不明显,但我心里却充满了希望。

转眼间,几个月过去了,我的身高终于有了小小的增长。我高兴地跟李医生分享这个好消息,他也很高兴地表扬了我。我问他:“医生,我还能长高吗?”李医生微笑着说:“只要你坚持,一定可以。”这句话让我信心倍增。

现在,我已经18岁了,身高也达到了1米75。我知道,这离不开李医生的帮助,也离不开我自己的努力。我想,只要我们用心去追求,就一定能够实现自己的梦想。

想问问大家,有没有出现过像我这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?希望大家都能健康快乐地成长!

17岁吃钙铁锌能长高吗? 常见症状 17岁的年轻人可能会出现生长发育迟缓、身高不理想等情况,常见于营养不良、内分泌失调等原因引起的生长问题。 推荐科室 建议就诊于内分泌科或儿科医生。 调理要点 1. 保证充足的营养摄入,包括蛋白质、维生素D等; 2. 适量补充钙、铁、锌等微量元素; 3. 定期进行身高、体重等生长指标的监测; 4. 如果有内分泌失调等问题,需要在医生指导下进行相应的治疗; 5. 注意保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、适量的运动等。

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