那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。医生，一个看起来温和的中年人，他的眼神里透着关切，问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，我想评估一下我属于9种体质中哪一种体质？这种体质在平时饮食和作息上有哪些注意事项？”

医生微微点头，示意我继续说。我告诉他，以前我湿气很重，但现在情况不明，我感到身体有些不适。

医生开始详细询问我的生活习惯，我如实相告：晚上十一点半睡觉，有手淫习惯，虽然已经戒了三个月，但偶尔还是会忍不住。酒偶尔喝，压力感觉还好，但急躁易怒是有点。睡眠质量一般，不失眠，但早上起来会口干口苦，大便也不太通畅。

医生听完后，眉头微微皱起，他告诉我：“您的这些症状，可能是肝郁湿热内扰导致的。”

我愣住了，心里充满了疑惑和不安。医生接着说：“这种情况适合服用中药治疗，京东药房可以提供中药饮片及中药配方颗粒，服用方便，并且是按照我开的中药方配制，有质量保障。”

我犹豫了一下，最终还是决定尝试。医生为我开方后，我直接在京东药房下单。那一刻，我感到一丝希望，仿佛黑暗中看到了一束光。

接下来的日子里，我严格按照医嘱服药，饮食上也做了调整。不再熬夜，尽量减少辛辣刺激的食物，多喝水，保持良好的作息。虽然过程中有过不适，但我没有放弃。

终于，在一个阳光明媚的早晨，我醒来时，感觉身体前所未有的轻松。我意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？或者，你们有没有什么好的建议，让我能更快地恢复健康？