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长辈腰酸怎么办?适合哪种钙片?

长辈腰酸怎么办?适合哪种钙片?
发表人:远程医疗新视界

那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我,一个51岁的中年男人,正坐在沙发上,眉头紧锁,一脸的焦虑。

“哎,你说我这腰,怎么就酸得跟针扎似的?”我自言自语,试图用这种方式来缓解一下腰部的酸痛。

“爸,您这是肾虚的表现,得补补钙。”一旁的儿子小声说道。

“肾虚?补钙?”我疑惑地看向儿子,“那哪种钙片好呢?”

“您去京东互联网医院问问不就知道了。”儿子一边说,一边拿出手机。

我按照儿子的指示,下载了京东互联网医院的APP,注册登录后,很快就找到了在线咨询的功能。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”一个温柔的声音从手机里传来。

“您好,感谢您的信任!!!”我礼貌地回应。

“多大年纪的?”医生问道。

“51-55的。”我回答。

“腰背部双下肢有没有不舒服?”医生继续问。

“我,主要是腰酸。”我回答。

“女同志除了腰部不舒服,有没有双下肢麻木,双下肢无力的症状。”医生又问。

“这个还好,主要就是腰酸。”我回答。

“尤其是早晨刚醒的时候。”我补充道。

“其他的便秘,高尿酸血症,结石这些问题有没有?”医生继续询问。

“没有。”我回答。

“健康指导。”医生说。

“那这种情况的话,用这种钙尔奇的最合适。碳酸钙是补钙效果最好的一种钙片。”医生给出了建议。

“好,男同志也适用吗?”我问道。

“钙片不分男女的。刚才我是为了跟腰椎间盘突出症相鉴别,才多问了一句。”医生解释道。

“好的谢谢。”我感激地说道。

挂断电话后,我心中五味杂陈。一方面,我为自己的腰酸找到了原因,感到一丝安慰;另一方面,我又担心这仅仅是冰山一角,背后可能隐藏着更大的健康隐患。

我决定,不管怎样,都要好好照顾自己的身体,毕竟,健康才是最大的财富。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我自言自语。

“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我心中暗自庆幸。

“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我感慨道。

“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我最后说道。

肾虚腰酸就医指南 常见症状 肾虚腰酸主要表现为腰背部疼痛,尤其在早晨刚醒时更为明显。女性可能会有腰部不适,而男性可能会出现腿部抽筋的症状。这种情况多见于中老年人,特别是51-55岁的年龄段。 推荐科室 中医科或骨科 调理要点 1. 补充钙质:建议服用碳酸钙类钙片,如钙尔奇,帮助强化骨骼。 2. 适当运动:进行适量的体育锻炼,增强腰部肌肉力量和灵活性。 3. 保持良好姿势:避免长时间保持同一姿势,尤其是弯腰或扭曲的动作。 4. 饮食调理:多食用富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等。 5. 中医调理:可以考虑中医按摩、针灸等方法来缓解症状和改善体质。

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