那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在宿舍的地板上。我坐在床边，手里拿着手机，屏幕上显示着父亲的名字。我的心猛地一沉，一股莫名的烦躁涌上心头。

“喂，爸。”我尽量让自己的声音听起来平静，但我知道，那股烦躁已经渗透到了我的声音里。

“女儿啊，最近怎么样？”父亲的声音从电话那头传来，带着一丝关切。

“还行吧。”我回答，但我的声音里却充满了敷衍。

接下来的对话，就像是一场没有硝烟的战争。我努力地控制着自己的情绪，但父亲的每一句话都像针一样刺痛我的心灵。我感到一阵阵的窒息，仿佛整个世界都在压迫着我。

挂断电话后，我独自坐在宿舍的角落里，泪水无声地滑落。我想要呐喊，想要哭泣，但我知道，这里不是宣泄情绪的地方。我想要逃离，逃离这个让我窒息的环境。

我开始怀疑自己，为什么我会变成这样？为什么每次和父亲通话后，我都会感到如此痛苦？我开始查阅各种资料，试图找到答案。我了解到，我可能患上了抑郁症。

我鼓起勇气，决定寻求帮助。我选择了京东互联网医院，一个可以在线咨询的平台。我输入了自己的症状，等待着医生的回复。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请详细提供您的病情描述。”医生的声音温柔而专业。

我详细地描述了我的症状，包括每次和父亲通话后的烦躁、压抑，以及想要自残、死亡的念头。

“是沟通中，触及了情绪。”医生的话让我感到一丝安慰。

“很压抑，没有宣泄的途径？”医生继续问道。

“只要想到要打电话就不行了。”我回答。

“有时候，哭出来，不一定是坏事。”医生的话让我感到一丝希望。

“没有安静的环境？”医生继续问道。

“我不想暴露在外界。”我回答。

“环境其实是相对的。”医生的话让我开始反思。

“我在学校宿舍教室操场都充满了人。”我继续说道。

“我极少会发仅自己可见的朋友圈也就发了两条。”我补充道。

“会不会是看待事物过于绝对呢？”医生问道。

“我该怎么办？有些网上的测试题我都做了一个说中度一个说严重。”我焦急地问道。

“我没这个感觉，还好吧，不是所有的事都是绝对的，这个我知道。”我回答。

“希望你能看到变化中的一切。”医生鼓励道。

“测试结果，根据测试目的不同，结果可能会有区别。”医生解释道。

“我想知道我到底怎么了？我又应该怎么做。”我焦急地问道。

“还是需要积极面对，求诊专科医院，寻求专业指导。”医生建议道。

我挂断电话，心中充满了希望。我知道，我需要面对自己的问题，我需要寻求帮助。我决定，从今天开始，我要积极面对生活，我要战胜抑郁症。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？