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瘦体质喝蛋白粉会胖吗?

瘦体质喝蛋白粉会胖吗?
发表人:医疗故事汇

那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里,我坐在医生对面,心里五味杂陈。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的情绪稍微放松了一些。

“你好。”我简单地回应。

“瘦体质喝蛋白粉会胖起来嘛?”我迫不及待地提出了我的疑问。

“这个也不一定的。”医生回答得有些含糊。

我有些失望,但又忍不住问:“身高,体重是多少?”

“喝了不锻炼那种。”我补充道。

“173cm,47kg。”我回答。

医生沉默了一会儿,然后说:“那么瘦。”

我苦笑:“对啊,这个一般是锻炼后30分钟,喝效果最好。”

“好几年了,都是这样的。”我无奈地说。

“可以喝了再锻炼嘛?”我试探性地问。

“最好,是锻炼后再喝。”医生肯定地回答。

“两餐之间喝最好。”他又补充道。

我点了点头,心里有些感激。

“还有其他什么方法可以变胖嘛?”我继续问。

“胃肠道怎么样?”医生问。

“没问题。”我回答。

“不挑食,只是不吃葱,香菜。”我补充。

“大便正常。”医生问。

“都是正常的。”我回答。

“有没有可能是基因的问题?”我疑惑地问。

“有可能。”医生回答。

“一直那么瘦。”他补充。

“平时还是适当锻炼,多吃蛋白质类食物。”他给出了建议。

离开咨询室的时候,我心情复杂。我知道,变胖不是一蹴而就的事情,但我还是希望能有所改变。

“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我心里默默想。

“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我对自己说。

“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我对自己说。

我走出医院,阳光依旧明媚,但我心里却有了新的希望。

瘦体质增重指南 常见症状 瘦体质常见于新陈代谢快、食欲不振、消化吸收功能差的人群,表现为体重偏轻、肌肉量不足等症状。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 合理饮食,增加蛋白质和热量的摄入; 2. 适当锻炼,增强肌肉力量和体质; 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜; 4. 如果有胃肠道问题,可以考虑服用一些助消化的药物,如乳酸菌素片等; 5. 如果是基因问题导致的瘦体质,可能需要长期的调理和管理,建议在医生的指导下进行。

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