那是一个普通的周末，我像往常一样，坐在家里的沙发上，肚子却像装了气泵，胀得难受。便秘的问题已经困扰我好几个月了，有时候几天都解不了大便，那种痛苦，真是难以言表。

我决定不能再拖了，于是打开了京东互联网医院的APP，点开了在线咨询。医生问了我一些问题，比如症状多久了，有没有查过什么，我一一回答。去年我做过肠镜，没问题。

医生又问了我的生活习惯，熬夜、饮食、辛辣刺激的食物，我都有，尤其是面食，几乎每天都要吃。医生还问了我有没有在手掌位置感觉胀胀的，我说是的。

医生告诉我，便秘可能是脾虚引起的，建议我去做个胃镜检查。我心里一紧，胃镜，那可不是什么好受的检查。但我还是鼓起勇气，预约了胃镜。

检查的那天，我紧张得手心都出了汗。医生给我做了详细的解释，告诉我检查的过程，虽然有点不舒服，但并不会很严重。我点了点头，心里默默祈祷着，希望一切顺利。

检查结束后，医生告诉我，胃镜结果显示，我的胃没有问题，但是脾虚是肯定的。医生给我开了一些中药，还有一些饮食和生活习惯的建议。

我开始按照医生的建议调整饮食，减少面食的摄入，多吃蔬菜水果，规律作息，不再熬夜。中药虽然有点苦，但我坚持了下来。

慢慢地，我的肚子不再胀气，便秘的问题也得到了缓解。那种从痛苦中解脱出来的感觉，真是难以形容。

我想，健康真的是无价之宝。如果大家有类似的问题，一定要及时就医，不要像我一样，拖到不能再拖。京东互联网医院，真的是一个不错的选择，方便快捷，服务也很到位。

想问问大家，有没有出现过类似的便秘问题？你们都是怎么解决的？